Na primeira atração, a criança começa a injetar mingau de aveia como um produto mais fácil de digerir e contém muitas vitaminas e microelementos úteis. Com a introdução de alimentos complementares, raramente surge a pergunta: que tipo de cereal é melhor: laticínios ou produtos lácteos, já que nos primeiros dias de alimentação complementar há sempre um mingau sem leite e não mais do que uma colher de chá.
Papa de aveia sem laticínios
Muitos fabricantes diferentes de alimentos infantis produzem cereais livres de produtos lácteos, que são adequados para os primeiros alimentos complementares. Ao escolher, é necessário lembrar a diferença entre o mingau de leite e o leite sem leite: é sempre indicado na embalagem do leite sem leite que deve ser diluído em água. Também é necessário considerar que cereais livres de leite são mais adequados para esta ou aquela idade da criança. Existem papas de laticínios do 1º estágio (para alimentos complementares) e 2 etapas (para a expansão da dieta). O primeiro passo é o mingau de trigo, milho ou arroz hipoalergênico, que não deve conter açúcar, leite ou glúten (uma proteína que faz parte dos cereais).
Mingau de trigo sarraceno sem laticínios
Mingau de trigo mourisco é muito útil para uma criança por causa do alto teor de vitaminas do grupo B, PP, cobre, ferro, magnésio, zinco.Também trigo mourisco contém uma grande quantidade de proteína vegetal valiosa, gorduras e carboidratos, fibras alimentares. O mingau de trigo sarraceno é frequentemente introduzido primeiro devido à sua alta digestibilidade e hipoalergenicidade.
Cereais de arroz isentos de arroz
O mingau de arroz raramente é dado a crianças com tendência à constipação, mas na verdade não é preparado a partir de arroz esmagado, que provoca constipação, mas de farinha de arroz que não tem tais efeitos colaterais. Este mingau é muito rico em fibras vegetais, mas contém menos vitaminas, especialmente o grupo B.
Mingau de milho não lácteo
O mingau de milho é recomendado não apenas pelo alto teor de fibras e proteínas, mas também pelo ferro, especialmente quando comparado ao arroz. Muitas vezes, os produtores suplementam o mingau com cálcio, vitaminas e oligoelementos, mas é necessário verificar se os pós livres de laticínios contêm corantes, açúcares e sabores. Receitas para cereais à base de leite são geralmente indicadas na embalagem, detalha como diluí-lo com água e se pode ser usado para uma criança nessa idade.
Expansão da dieta: mingau de leite e laticínios para crianças
Na idade mais avançada e se a criança domina bem os cereais sem glúten, você pode introduzir cereais de cereais (cevada, trigo, aveia e maná) para expandir a dieta. Eles são geralmente livres de produtos lácteos, ricos em fibras e amido. Manka - pobre em fibras e vitaminas, pode ligar a vitamina D, contribuindo para o desenvolvimento do raquitismo e, portanto, leva-a por último, após apenas um ano.
Se for necessário introduzir mingau de leite depois de leite, ele é introduzido gradualmente, como complemento, começando com uma colher de chá e levando ao volume desejado por 1-2 semanas.
Mingau deve ser homogêneo, sem grumos, preparados na hora. Se for feito a partir de cereais, então, para obter homogeneidade, moer em pó e, após o cozimento, esfregar através de uma peneira ou ralar com um liquidificador. Antes de preparar o mingau da embalagem, é necessário verificar o prazo de validade. Se a criança não quiser comer cereais sem lactose, então ela pode ser diluída com a mistura, mas como um diluente completo a mistura não é usada - basta adicionar algumas colheres para o gosto habitual da criança.
Às vezes uma mulher quer tornar os alimentos mais nutritivos e se perguntar se é possível criar cereais sem leite com leite. O leite de vaca é difícil de digerir para um bebê, e pode causar reações alérgicas, porque na primeira refeição e mingau na água, o leite é adicionado quando a criança o absorve bem.