Perda de peso , músculos, coluna, tratamento de muitas doenças - não, não vamos agitá-lo com tais superficialidades. Sobre o que é necessário yoga ao mesmo tempo, um psicólogo alemão já disse.
V. Reich e Yoga
Na verdade, Reich não falou especificamente sobre yoga. Ele falou sobre trauma psicológico, que é convertido em grampos musculares. Apenas imagine uma pessoa sofrendo. Qual é a expressão facial, expressões faciais, gestos? Todo o seu corpo está cerrado, tenso, estamos sofrendo completamente das pontas dos nossos dedos até o topo. Como sabemos, existe uma espécie de memória muscular que nos ajuda a aprender os movimentos, a nos alongar. Então, essa memória muito específica lembra a posição do corpo lamentável.
O que no final? O problema se resolveu, mas o corpo lembrava tudo. A partir de agora, você usará um corpo que assume a forma de pesar. É uma concha que liga nossos movimentos e não nos permite ser uma pessoa liberada, feliz e despreocupada.
Então, voltando para o que é yoga. Com a ajuda da ioga, o seu corpo aprende a ser libertado. A armadura é rasgada, os músculos e terminações nervosas relaxam. O corpo com uma nova força bate o fluxo de sangue e energia vital.
E o mais importante, o yoga protege da formação de novas "conchas". Você será capaz de viver feliz, iluminado, como se estivesse novamente em uma infância despreocupada.
E tudo mais ...
E agora sobre o resto.
Asanas de yoga e pranayama realizam uma espécie de massagem dos órgãos internos do corpo,
Não devemos esquecer de falar sobre a coluna. Afinal, é a coluna que é o pilar através do qual a energia vital flui - do Universo para o nosso corpo. Na ioga, há sempre uma ênfase no alongamento da coluna, que em breve afetará a postura melhorada.