O momento em que uma criança se desloca do leite materno ou de uma mistura para comida de adulto é muito importante. Deve ser gradual, para que o sistema digestivo do bebê tenha tempo de se adaptar de alimentos homogêneos e digeríveis a alimentos mais duros e grosseiros. Obtendo o bebê as primeiras porções de comida comum junto com leite é chamado uma isca. Sob ele é geralmente significava legumes, frutas, carne, peixe e, claro, mingau.
Mingau é um prato muito útil e nutritivo para as crianças. Eles são uma das principais fontes de proteínas vegetais, vitaminas do grupo B e minerais. Até um ano de mingau para as crianças é muito importante como parte da dieta diária.
Quando uma criança pode dar mingau?
Atração para crianças até o ano, incluindo mingaus, deve nomear um pediatra. Ele lhe dirá exatamente quando você pode introduzir mingau na dieta e quais. Depende das características do desenvolvimento de seu filho: o quanto ele ganha peso, se seus índices correspondem às normas, se há algum problema com a digestão.
A alimentação do mingau do bebê começa aos seis meses, mais ou menos um mês. Como primeiro suplemento, o mingau é geralmente prescrito para crianças que, por algum motivo, não engordam. Se a criança é saudável e bem alimentada, então sua primeira isca se torna um purê de vegetais de um componente, seguido por 1-2 meses depois, seguido por mingau.
Escute claramente as recomendações do seu pediatra e não apresse as coisas. Novos pratos em isca - este é um tipo de teste para o sistema digestivo do bebê. Eles devem ser introduzidos somente quando o corpo está pronto para aceitá-los.
Como cozinhar e dar mingau a uma criança?
Mingau de bebê vem em:
- leite e sem leite;
- sem glúten e sem glúten;
- cozinha industrial e caseira.
É desejável que o mingau para crianças por até um ano seja livre de produtos lácteos, uma vez que todo o leite de vaca seco no mingau de leite é difícil de digerir para crianças pequenas. Além disso, para tal confusão a criança pode ter uma alergia. Mas, ao mesmo tempo, um mingau para uma criança pode ser feito com leite materno ou com base em uma fórmula láctea.
Para a primeira refeição complementar, e também, se o seu filho for alérgico, escolha cereais sem glúten (trigo, milho, arroz). Mingau de bebê acabado, que são vendidos nas lojas, são opção muito conveniente. Eles são adaptados ao máximo para uma idade específica da criança, têm uma consistência uniforme, não requerem cozimento. Além disso, eles são adicionalmente enriquecidos com vitaminas e minerais úteis. É por isso que os médicos modernos recomendam alimentos infantis para a produção industrial.
O principal objetivo da alimentação complementar é primeiro familiarizar a criança com alimentos para adultos e depois introduzi-la gradualmente na dieta, substituindo completamente a amamentação ou a alimentação artificial. Por esta razão, a criança deve receber uma colher de uma colher e não de uma garrafa. Graças a essa alimentação, o bebê se acostuma a uma nova consistência de alimento. Além disso, a comida é tratada enzimaticamente com saliva e mais fácil de digerir pelo estômago. O cereal líquido para crianças menores de um ano, que "alimentou" em garrafas, é absorvido pior precisamente porque o alimento é muito pouco tempo é na cavidade bucal e não passa por tratamento com saliva. Por isso, o mingau de comida complementar, inclusive da noite (alimentação de tarde), dá a criança só com uma colher. À noite, o bebê pode continuar a comer a mistura ou o leite materno.
Quanto deve a criança comer?
Depende, em primeiro lugar, da idade e peso das migalhas. Em média, de 6 a 12 meses, a ingestão diária de cereais deve ser ajustada de 1 colher de chá para 200g, mas não desanime se o seu filho comer muito menos do que a norma e não tentar alimentá-lo contra a vontade. O organismo da criança tem um excelente sistema de auto-regulação e o bebê nunca ficará com fome. Talvez ele simplesmente não precise desses 200 gramas, e ficará perfeitamente satisfeito comendo 100 gramas de mingau. Essas normas são muito condicionais, elas são projetadas como um indicador médio e, afinal de contas, as crianças são tão diferentes!
Aproxime-se da questão da alimentação complementar corretamente e seu bebê estará sempre satisfeito e satisfeito!