Pátria desta doce iguaria, alguns cientistas acreditam que o sul da África, onde ele ainda se encontra na natureza. Lembre-se dos livros de Haggard e Boussinar, onde os heróis do deserto do Kalahari foram salvos da sede por melancias selvagens. De lá, as sementes de melancia chegaram ao Egito, e depois ao Oriente Médio e ao Cáucaso, além dos países do sul da Europa. Até o momento, melancias são cultivadas em todo o mundo, onde há um clima adequado para isso - verões quentes e secos. Chuvoso verão frio é o principal inimigo da melancia, não será mais doce.
O que é útil na melancia?
Em uma melancia doce madura, existem muitas vitaminas: A, B, PP, E. Nós notamos especialmente a vitamina B9 ( ácido fólico ), sem a qual o corpo humano não pode se desenvolver normalmente. É muito importante para as mulheres grávidas, pois tem um efeito benéfico no desenvolvimento do feto.
O uso da melancia, claro, na sua luz, mas rica composição. Concordo, isso é palpável, depois de comer um pedaço, suculento, doce e, até mesmo, salvando, no calor do verão.
Entre os elementos minerais da melancia encontram-se muito cálcio, magnésio, sódio e muito potássio. A melancia é muito útil para fortalecer o músculo cardíaco, evita o desenvolvimento de aterosclerose, a formação de pedras e areia nos rins. Vale a pena notar a sua capacidade de excretar radionuclídeos do corpo. Entre outras coisas, a polpa da melancia é um excelente antidepressivo, que irá aumentar o tom e permitir que você esqueça a depressão e a insônia. Uma boa melancia madura é muito útil para as crianças para a sobremesa, purifica os rins e aumenta a imunidade. Vitaminas e minerais contidos na melancia tornam o melhor produto diurético - em muitos aspectos, torna-se possível, devido ao incrivelmente alto teor de potássio.
Propriedades úteis e contra-indicações para melancia
Deve ser lembrado que a melancia é categoricamente contra-indicada para diabéticos - a melancia , ao contrário de suas propriedades úteis, também contém contra-indicações.
O conteúdo calórico da melancia é baixo - apenas 25 kcal, o que o torna um excelente produto dietético. Dieta da melancia ou "melancia da fome" - 3-4 dias de melancia e pão preto vão ajudar você a perder um pouco de peso extra, enquanto limpa seus rins, pois o produto, como já mencionado, é o melhor e, ao mesmo tempo, o mais delicioso, diurético .
O dano da melancia é o trabalho do homem. É muito importante notar que o número de
Para evitar que isso aconteça, tente evitar frutas precoces, amostras danificadas e, se possível, frutas importadas. Se você está descansando no sul, é aconselhável comprar uma melancia diretamente dos melões, e pelo menos tentar ter certeza de que é uma fruta de origem local. Se você tem amigos na área de produção de melancia, peça-lhes para passar com um condutor de trem um par de "bonito" local, será barato e você vai economizar de usar produtos questionáveis.