De tempos em tempos, a limpeza dos intestinos para perda de peso está ganhando popularidade. A purificação dos intestinos com remédios populares foi especialmente popular nos anos 90, quando numerosos "curandeiros" e curandeiros forneceram sua literatura sobre cura e normalização do peso. Muitos falam em bons resultados, mas vale a pena?
É eficaz para limpar os intestinos para perda de peso?
O que é a limpeza do intestino? Este é o processo de restaurar a microflora natural, bem como a remoção de toxinas e toxinas que se acumulam ao longo de anos de desnutrição. No entanto, se você ainda não tiver 35 anos, é improvável que seu intestino esteja tão escorregadio que, em si, seja a causa do excesso de peso.
Até o momento, a questão de como limpar os intestinos para perda de peso permanece controversa. Salões oferecem enemas "pahudennye" , conselhos populares recomendam nutrição adequada. No entanto, a conveniência disso ainda não foi provada.
Antes de limpar os intestinos para perder peso, pense - você realmente precisa disso especificamente? Se você tiver problemas com os intestinos, provavelmente isso faz sentido e, em seguida, não para perder peso, mas para a saúde. Se, nesse aspecto, tudo está em ordem em você, então não há sentido em purgar.
Limpeza dos intestinos com farelo e fibra
A limpeza segura dos intestinos é uma limpeza da celulose. Apenas aumente em sua dieta a quantidade de vegetais, frutas, cereais, e seus intestinos serão limpos e funcionarão muito melhor. Tal limpeza do intestino não tem contra-indicações, mas em outros casos é necessário consultar um doutor.
Alternativamente, você pode comprar farelo de farmácia, que é uma fibra natural, e usá-los de acordo com as instruções da embalagem. Opções doces não devem ser escolhidas, quase não há utilidade para elas.
Limpeza dos intestinos com um enema para perda de peso
Um método mais radical e nem sempre justificado é o uso de uma caneca de enema ou Esmarch. O método é proibido em caso de febre alta, distúrbios gástricos, fraqueza, náusea, dor de cabeça e mal-estar geral, bem como com agravamento de quaisquer doenças e após as operações. Existem muitas contra-indicações, elas não devem ser negligenciadas. Apenas no caso, vale a pena consultar com um médico.
Para enema, a água fervida da temperatura ambiente com suco de limão (1 colher de sopa por 1 litro de água) é necessária. Para colocar um enema recomendar de manhã ou à noite, e use pelo menos 2 litros de líquido de cada vez. No entanto, você pode usar esta limpeza apenas sob a supervisão de um médico, de modo a não prejudicar o corpo.