Para o funcionamento normal de órgãos internos e vários sistemas do corpo, são necessárias diferentes substâncias úteis, que são principalmente devidas à nutrição. O papel do ferro no corpo humano é enorme, porque esse oligoelemento é importante para o processo de hematopoiese, respiração , imunidade, etc. Este mineral é diretamente incluído no sangue e várias enzimas.
Ferro no corpo e seu papel
Com a falta desta substância, problemas graves podem surgir no corpo e, em primeiro lugar, diz respeito ao sistema circulatório.
Por que eu preciso de ferro no corpo humano:
- Este mineral faz parte da estrutura de várias proteínas e a mais importante delas é a hemoglobina, que transporta oxigênio pelo corpo e remove o dióxido de carbono.
- O ferro é importante para criar uma reserva de oxigênio, o que é útil em situações em que uma pessoa precisa prender a respiração por um certo tempo.
- Este microelemento está envolvido na proteção dos órgãos internos contra os efeitos negativos do peróxido de hidrogênio.
- O ferro no corpo é importante para o trabalho do fígado e para a destruição de substâncias nocivas.
- A substância é importante para a troca normal de colesterol , a produção de DNA, bem como para o metabolismo energético.
- O mineral participa da produção dos hormônios tireoidianos, importantes para a regulação dos processos metabólicos.
- O ferro é importante para um bom tom de pele, bem como para o funcionamento estável do sistema nervoso.
Por que o ferro não é absorvido no corpo?
Deficiência desta substância no corpo pode surgir no caso de alterações no sistema digestivo, por exemplo, pode ser gastrite com baixa acidez ou dysbacteriosis. Não digerir ferro pode, se a troca de vitamina C está quebrada ou há um desequilíbrio hormonal. As causas podem ser mais graves, por exemplo, a presença de um tumor, então você deve definitivamente ir ao médico.