Agora, a dieta de salsichas está ganhando popularidade, cuja dieta é baseada no uso de uma iguaria favorita. E enquanto alguns agarram a cabeça, outros vão até a loja e compram salsichas. Quais serão realmente as conseqüências e se você pode perder peso com essa dieta - leia este artigo.
Conteúdo calórico de salsicha
Aqueles que têm pelo menos um pouco de compreensão da nutrição adequada , ficam horrorizados com o nome da dieta. Além disso, na salsicha média 450-500 calorias por 100 gramas - e isso é metade da norma diária para uma menina de emagrecimento.
Dieta na salsicha
Diferentes sites da Internet oferecem diferentes tipos de dietas - vamos ver as versões mais populares.
Uma das dietas pressupõe uma dieta escassa: cada 2,5-3 horas deve comer um sanduíche com salsicha. E assim - 10 - 14 dias. Há várias opções - esta dieta na linguiça fervida ou na lingüiça defumada.
Há também uma espécie de salsicha de queijo mais suave:
- Café da manhã - chá.
- O segundo café da manhã é um ovo.
- Almoço - salsicha ou linguiça - 200 g.
- Lanche da tarde - 100 gramas de queijo.
- O segundo lanche é de 250 gramas de queijo cottage sem gordura.
- Jantar - uma taça de 1% de kefir.
Esta dieta também deve durar 10 dias. É mais lógico que o anterior, mas não é menos prejudicial ao corpo.
É possível salsicha em uma dieta?
Se você não comprou um presunto caseiro e cozinhar salsichas, este produto pode ser classificado como inseguro. Leia a composição: além da carne, há uma gordura, estabilizadores de cor, sabores, intensificadores de sabor, proteína vegetal (que é quase sempre soja com OGMs ) e muitos outros aditivos químicos. E agora imagine que este coquetel nuclear de substâncias com nomes suspeitos se torna sua principal comida durante um terço do mês!
Salsicha - o produto é muito oleoso e nem sempre seguro. Mesmo aqueles sites que publicam essas dietas de salsichas absurdas com a assinatura "tremendamente eficaz!" Não se esqueça de salientar que este alimento é perigoso para qualquer pessoa com problemas do trato gastrointestinal, fígado e rins (e além disso, pode provocar este problema). Além disso, a abundância de aditivos químicos pode desencadear o desenvolvimento de uma reação alérgica.
Conclusão : dieta de salsicha é perigosa para a saúde. Além disso, depois de se sentar por 10 dias em uma dieta com intensificadores de sabor, você estragará seu sabor natural, e carne cozida ou assada comum parecerá sem gosto. Tais experimentos em seu corpo é melhor não colocar, especialmente desde que qualquer dieta a curto prazo dá os mesmos resultados a curto prazo.