Com o advento da escola na vida da criança, o fardo aumenta. Atenção especial durante este período deve ser dada à postura e à visão, de modo que várias horas gastas na mesa de uma escola ou em uma escrivaninha em casa não tenham uma influência ruim no desenvolvimento delas. Neste artigo, vamos nos concentrar nesta questão, explicando detalhadamente aos pais como organizar adequadamente o local de trabalho de um aluno da escola.
Dimensões da mesa e cadeira
O local de trabalho ideal para um aluno é aquele em que a mesa e a cadeira correspondem ao seu crescimento. Normalmente, os pés da criança devem ficar no chão com calma e a dobra das pernas no joelho - formar um ângulo reto. Sentado em uma cadeira escolhida corretamente repousa sobre o cálice popliteal de uma criança.
A ergonomia do local de trabalho do aluno sugere que o tampo da mesa está no nível do plexo solar. Cotovelos, com as mãos abaixadas devem estar abaixo da superfície da mesa por 5-6 cm, o tamanho ideal da bancada é a relação 120x60 cm, espaço suficiente para a criança colocar os livros didáticos e os livros de exercícios necessários.
Você pode comprar uma mesa com uma cadeira, que pode ser ajustada em altura. Tal mobília durará mais e crescerá com a criança.
Localização no quarto
O local de trabalho do aluno deve estar localizado na janela. A tabela deve ser colocada ao lado da janela. O lado com o qual a luz da janela deve cair é escolher, tendo em conta, a criança destra ou a esquerda (para o destro a luz deve cair para a esquerda, e para a esquerda deve estar à direita). Não é recomendado colocar a mesa diretamente na janela, porque a luz cairá sobre a superfície de trabalho e, refletindo nela, afetará adversamente a visão da criança. Tal arranjo, além disso, o distrairá de seus estudos, desde que ele pode olhar pela janela sem problemas.
Iluminação do local de trabalho do aluno
À noite ou em dias nublados, a criança usa iluminação artificial. De acordo com os requisitos de higiene do local de trabalho do aluno, o candeeiro de mesa deve ser instalado, dada a mão que a criança está escrevendo. Para o canhoto - à direita, para o canhoto - à esquerda. É melhor usar uma lâmpada incandescente de 60 W, já que a luz fluorescente se cansa mais rapidamente.
Localização de material escolar
A organização do local de trabalho do aluno inclui a localização de artigos de papelaria e suprimentos educacionais. Idealmente, eles devem estar no mesmo lugar e na mão da criança, por exemplo, nas prateleiras ao lado da mesa, ou no armário da própria mesa.