Dieta de arroz para limpeza do corpo é uma maneira bastante simples para remover escória e sal do corpo sem excesso de tarefas, sem alterar seu sistema alimentar habitual. Todas as alterações afetarão apenas o café da manhã e somente duas semanas. É muito tempo leva a limpeza do arroz do corpo. Vale ressaltar que a dieta requer preparação e, em geral, é pouco provável que agrade as pessoas impacientes - aquelas que precisam de tudo de uma só vez.
Um pouco sobre os tipos de arroz
Se você ainda estiver convicto de que o arroz branco de grãos redondos ou longos é incrivelmente útil, você terá que decepcionar. O arroz polido usual, que muitas vezes compramos nas lojas, é um produto completamente limpo de todos os nutrientes e nutrientes contidos na casca. Além disso, esse arroz é um muco, que não é muito útil para o corpo.
Para uma nutrição adequada, o arroz integral é adequado - uma dieta que purifica o corpo, por padrão, é usada para usá-lo. Alternativamente, o arroz selvagem (preto) também é adequado - a dieta, neste caso, não mudará, e todos os aspectos do cozimento permanecerão os mesmos.
Dieta de arroz para limpeza (ou "quatro volumes")
A preparação para uma dieta em arroz levará quatro dias. Você precisa comprar 4 copos descartáveis (não é necessário, você pode usar qualquer outro recipiente), um pacote de arroz marrom ou preto por opção (em nosso país é mais fácil encontrar arroz integral - não se surpreenda, custa muito mais do que o habitual, mas é mais útil) .
Tome 2 colheres de sopa de arroz, lave-o bem e coloque-o em um copo. Escreva "No 1" no copo, despeje com água e deixe na geladeira ou no peitoril da janela. No dia seguinte, lave o arroz novamente e mergulhe novamente. Tome outro copo, escreva nele "número 2", ponha lá 2 colheres de sopa de arroz lavado e derrame a água.
No terceiro dia, lave todo o arroz, troque a água e pegue um copo de "No.3", onde você coloca a próxima porção de arroz. No quarto e último dia de preparação, lave o arroz em todas as xícaras, encha novamente com água e comece um copo "No.4", onde, por analogia, coloque a mesma quantidade de arroz lavado e despeje a água.
O próximo quinto dia é o primeiro dia da dieta. Na parte da manhã a partir do vidro "№ 1" você precisa derramar a água, coloque o arroz em um prato e despeje água fervente por 15 minutos. O café da manhã está pronto! Adicione sal, açúcar, óleo e outras especiarias não. Coma um produto natural e deixe-o limpar seu corpo! Uma vez que não é necessário cozinhar arroz para uma dieta, acaba por ser um pouco difícil, mas ainda bastante agradável ao paladar.
Em um copo solto, preencha uma nova porção de arroz, encha-a com água (você pode assinar "No. 5", para não ficar confuso, ou parar no vidro "No. 1"). Lave o arroz restante.
Apesar de toda a turbidez aparente, todas essas ações são realizadas mecanicamente e não requerem esforços especiais. Além disso, esse mingau de arroz torna a dieta conveniente para aqueles que não o fazem.
Além disso, a dieta do arroz é útil para as articulações, e quando você começa a sentir-se leve em cada movimento, esquece que precisa fazer muitos esforços.
Em tal dieta você pode efetivamente perder peso devido ao fato de que o arroz limpo desta forma efetivamente irá ajudá-lo a limpar o corpo. Se você adotar uma nutrição adequada e excluir os alimentos gordurosos e fritos de sua dieta durante os 14 dias inteiros que serão servidos desta maneira, você notará que sua cintura se tornou fina e graciosa, e o corpo é mais esbelto.