O vinho é a única bebida alcoólica que pode ser consumida em pequena quantidade durante um período de perda de peso. Para as pessoas que observam o seu peso, é importante conhecer o conteúdo calórico do vinho, para não ultrapassar o máximo diário permitido. O valor energético de qualquer bebida alcoólica depende de dois fatores: a quantidade de açúcar e fortaleza. Para obter do vinho apenas benefício e não prejudicar o corpo, é importante observar a medida.
O valor energético dos diferentes tipos de vinho
Os mais populares são os vinhos de mesa, que são divididos em secos, semi-secos e semi-amargos. Também há uma classificação dependendo do tipo de uvas utilizadas. O valor energético das opções populares:
- O teor calórico do vinho branco seco é de 64 kcal por 100 g e a composição da bebida inclui os ácidos minerais, necessários para a assimilação da proteína. O vinho branco seco contém muito cálcio e magnésio.
- O teor calórico do vinho tinto seco é de 68 kcal por 100 g Com o uso regular de uma bebida de qualidade, o trabalho do intestino melhora e o metabolismo é normalizado.
- O conteúdo calórico do vinho semi-seco vermelho é de 78 kcal por 100 g A bebida contém muitas vitaminas e minerais que são necessários para o funcionamento normal do corpo.
- O conteúdo calórico do vinho semi-seco branco também é de 78 kcal por 100 g, a bebida mantém a acidez gástrica normal e melhora o metabolismo.
Com o uso regular desta bebida alcoólica reduz a taxa de liberação de carboidratos, ou seja, eles resistem à sua quebra em glicose. Mais vinho ajuda a digerir proteínas e reduz o apetite . Todas essas propriedades serão apreciadas por pessoas que observam seu peso, mas de vez em quando se deleitam com um copo de vinho delicioso e natural. Para facilitar a compreensão, apresentamos o conteúdo calórico do vinho na tabela.
