Graças ao desenvolvimento das relações econômicas entre os países, as pessoas puderam desfrutar de frutas exóticas cultivadas em outros territórios. Os frutos da pêra chinesa chegaram às lojas de outros países não muito tempo atrás, mas durante esse tempo eles conseguiram pegar seus fãs. Mas os benefícios e danos da pêra chinesa ainda são conhecidos apenas por um pequeno número de pessoas. A pêra chinesa tem outros nomes: nashi, asiática, japonesa ou pêra de areia. O progenitor da pêra chinesa é a pêra de Yamanashi. Essa variedade não foi apreciada por causa de sua adstringência e dureza. No entanto, os criadores chineses foram capazes de produzir uma variedade baseada em Yamanashi, que reteve o melhor sabor e livrou-se de deficiências.
Existem várias dezenas de espécies de peras chinesas. Na aparência, todos eles se parecem com uma pêra redonda. Cor do fruto: amarelo claro, por vezes com um tom esverdeado. A casca da fruta é coberta por pequenas manchas acastanhadas.
Todos os tipos de peras têm suculência e sabor doce com uma acidez fraca. Ao mesmo tempo, a carne branca é bastante densa, o que é apreciado por muitos clientes.
Do que a pêra chinesa é útil
Como todos os vegetais e frutas , a pêra chinesa carrega a água do corpo, fibras, minerais e vitaminas. O conteúdo calórico da pêra chinesa é de apenas 47 kcal por 100 g, no entanto, se você considerar que a fruta média pesa cerca de 300 g, verifica-se que o conteúdo calórico de uma pêra é de cerca de 140 unidades. Mesmo esse número é pequeno para nutrição dietética, então a pêra chinesa pode entrar na dieta de dietas para perda de peso.
A pêra chinesa tem essas propriedades úteis:
- regula a composição do sangue, melhora a função cerebral e restaura o equilíbrio mental devido ao conteúdo de ácido fólico;
- melhora a condição dos dentes, unhas, cabelos, ossos, vasos devido ao teor de cálcio;
- ajuda a sintetizar proteínas, formar novas células de tecidos devido à presença de fósforo na composição;
- é a prevenção de doenças cardíacas devido à presença de potássio e magnésio no fruto;
- o potássio mantém o equilíbrio celular, o que ajuda a resistir às alterações cancerígenas na célula;
- Um complexo de vitaminas e minerais na pêra chinesa ajuda a melhorar o sistema digestivo e o metabolismo.
A pêra chinesa é uma fruta útil que dará ao corpo saúde e força, a menos que uma pessoa revele uma intolerância individual. Os benefícios da pêra chinesa estão disponíveis para todos, independentemente da idade e da saúde humana.