Aparência do patisson é muito incomum, o que imediatamente distingue da linha de vegetais. Embora o patisson seja um parente de uma abóbora e uma abóbora, ela não se parece nem um nem outro. Acima de tudo, a sua forma se assemelha a uma lente biconvexa com bordas irregulares onduladas. Patissons vêm em todos os tamanhos, desde muito pequeno, com um punho, para gigantes de vários quilos de peso. Eles podem ser verde suave, branco, amarelo, com listras decorativas. E como não é popular o suficiente entre os consumidores, poucos conhecem os benefícios e danos do squash. Embora eles são freqüentemente usados como uma espécie de decoração em estilo rural.
Quais são os benefícios do squash?
O uso de abóbora é principalmente seu baixo teor calórico: em cem gramas - apenas 19 calorias. Mas os pratos deste vegetal perfeitamente saciam e suprimem permanentemente a fome. O segredo do valor nutricional é rico em fibras e carboidratos úteis. Embora ambas as gorduras e proteínas também estejam presentes, mas não há muitas delas.
As propriedades úteis do patisson são também determinadas pela presença no vegetal de vitaminas e microelementos: C, B1 e B2, PP, ferro, fósforo, potássio, sódio, magnésio, molibdénio, zinco e semelhantes. Nas variedades amarelo-laranja também há vitamina A e luteína, que ajuda a purificar o sangue. Portanto, frutas coloridas são recomendadas para pessoas que sofrem de trombose, tromboflebite, aterosclerose, etc. doenças. A carne aquosa do vegetal atua bem no peristaltismo do trato intestinal, ajuda a otimizar o trabalho dos rins e do fígado. Em uma dieta de patissons, você pode rapidamente e com segurança perder peso.
Mas além dos benefícios e prejuízos das confeitarias também. Em quantidades excessivas, podem causar indigestão, bem como agravar as patologias gastrointestinais já existentes. Eles não são recomendados para comer pacientes com gastrite e doenças semelhantes.