O berço da feijoa é o Brasil. Cultive esta planta do sul, as pessoas começaram não há muito tempo - há pouco mais de 100 anos. Apesar da aparência pouco atraente, o fruto da fruta madura tem boas qualidades de sabor, e o uso de feijoa para o corpo é devido à sua rica composição.
Propriedades úteis e danos feijoa
Uma fruta exótica pequena e descomplicada de feijoa é mais útil que muitas outras frutas. Ele contém um bom conjunto de vitaminas (A, C, PP, bem como vitaminas B), micro e macro elementos ( fósforo , potássio, cálcio, cobre, ferro, sódio, zinco), fibra dietética.
Um dos elementos mais importantes que compõem a feijoa é o iodo. Segundo o seu teor o feijoa é quase inferior a frutos do mar - 100 g de polpa de carne contém 40 g de compostos de iodo dissolvidos em água. É por isso que esta fruta é útil principalmente para pessoas que sofrem de doenças da tireóide.
Os benefícios da feijoa para as mulheres também são evidentes. O alto teor de fitoflavonóides alivia as sensações desagradáveis durante a síndrome pré-menstrual e com a menopausa, garante a beleza da pele, cabelos e unhas.
A vitamina C, que também é encontrada na feijoa, é útil na hipovitaminose, na anemia e na diminuição das propriedades protetoras da imunidade. A concentração de vitamina C é maior em frutos maduros.
Feijoa deve ser usado quando a inflamação ocorre no trato gastrointestinal. A fruta contém muitas pectinas e antioxidantes que interferem no desenvolvimento da aterosclerose.
Na casca e polpa de feijoa contém um grande número de óleos essenciais, que são muito úteis para a prevenção de resfriados. A carne do feto é mais fácil de comer com uma colher, e a casca da fruta pode ser preparada com chá, então o uso de feijoa para o corpo estará completo.
Outra propriedade valiosa da feijoa é a baixa alergenicidade, por isso pode ser comido por crianças com mais de um ano de idade. Os médicos também recomendam feijoa em oncologia, pâncreas, pielonefrite , gastrite, hepatite. No entanto, deve ser lembrado que esta fruta é um complemento útil, não um medicamento.
Feijoa prejudicial pode trazer intolerância individual. Devido ao teor relativamente elevado de açúcar, as propriedades benéficas da feijoa não são aplicáveis àqueles que sofrem de diabetes e obesidade.
Use para tratar não apenas os frutos da feijoa. Decocções das folhas e da casca da planta podem ser usadas como anti-séptico e desinfetante. Eles podem ser lavados úlceras, feridas, escoriações, cortes profundos. Com sangramento das gengivas, doença periodontal e dor de dente com uma decocção, lave a boca.
Como usar o feijoa?
A carne do fruto maduro da feijoa é clara, perfumada e macia. Frutos rígidos podem ser removidos por vários dias para maduros (em uma forma imatura, a feijoa pode causar envenenamento). Na maioria das vezes, feijoa é comido fresco - pegando a carne com uma colher. O sabor da fruta é incomum, reminiscente de morangos doces e abacaxi azedo.
Você pode armazenar feijoa em forma congelada - por 6 meses, substâncias úteis são preservadas completamente. Prepare feijoa para o inverno pode ser misturando a polpa esmagada em um moedor de carne com açúcar ou mel em uma proporção de 1: 1.
Mantém os benefícios da fruta e compota de feijoa. Para provar esta compota acabou por ser saturada, o melhor é ferver com a adição de maçãs, damascos e cerejas.
Feijoa pode ser adicionado a saladas de frutas, compotas, geléias. Esta fruta dá aos pratos um sabor requintado e único. Combina feijoa e pratos de carne. Prepare um molho de frutas e sirva um prato de carne favorito.
Feijoa mal combinada com produtos lácteos - juntamente com o leite, a fruta causa indigestão.