O que preparar para a criança?

Um café da manhã saboroso e saudável para a criança é uma garantia de bom humor e alegria. Mas, muitas vezes, persuadi-lo a comer de manhã é um problema grande o suficiente para qualquer idade. Para estabelecer uma boa tradição, você deve servir pratos em um design bonito, e então a criança certamente vai querer saboreá-los.

Os pais freqüentemente se perguntam que pratos serão úteis, saborosos e bonitos. Agora você vai aprender o que é possível preparar para crianças de diferentes produtos, a fim de combinar todas essas qualidades.

O que cozinhar delicioso e saudável para o seu filho?

As crianças precisam de muitas vitaminas para o desenvolvimento e crescimento. Os pratos não devem ser apenas saborosos, mas também úteis, uma vez que um organismo em crescimento requer um grande dispêndio de energia. Quando você cozinha para o seu filho, você precisa abordá-lo com entusiasmo, a fim de interessá-lo. É necessário usar a criatividade para decorar o prato de crianças. Decore comida na forma de focinhos engraçados, pequenos homens ou animais e a criança ficará encantada!

Queijo cottage

Como você sabe, o que pode ser preparado para uma criança de queijo cottage será muito útil para o seu desenvolvimento. Afinal, este produto de origem natural contém cálcio necessário para o sistema ósseo e os dentes. Tente preparar isto:

• bolos de queijo de queijo cottage com passas;
• massa doce "Bantiki" com queijo cottage;
• Rolinhos de coalhada suaves ou bolinhos macios.

Carne

Pratos de carne certamente devem estar presentes na mesa das crianças várias vezes por semana. Tudo o que pode ser preparado para uma criança de carne picada, o melhor é cozinhar para um casal, ferver ou assar. Mas os alimentos fritos são indesejáveis. Você pode variar o menu com esses pratos:

• ouriços com arroz;
• costeletas de frango;
• almôndegas.

O fato de que de todos os tipos de carne de filé de peru para cozinhar a criança mais útil, toda mãe sabe. É bem absorvido e não causa alergias. As crianças pequenas são recomendadas tais pratos:

• sopa de peru e arroz - muito útil e saborosa;
• carne de peru cozida no vapor ou almôndegas;
• torta / caçarola com pedaços de filé.

Subprodutos na dieta das crianças são necessários 1-2 vezes por semana. Não se deve pensar que é difícil preparar pratos do fígado para uma criança. Pelo contrário, tudo é preparado de maneira rápida e fácil:

• pudim hepático em multivark com legumes;
• costeletas a vapor;
• patê.

Legumes

Tal vegetal hipoalergênico como uma abobrinha, é perfeito para saturar o corpo do bebê com vitaminas úteis e microelementos essenciais. Se a mãe não sabe o que preparar uma criança de abobrinha, tais pratos simples como:

• sopa de legumes ;
• fritos;
• puré de uma medula vegetal, e para ovos mais velhos.

Mãe não deve esquecer que não só de abobrinha, mas também de couve-flor para cozinhar uma criança pode ser um monte de delicioso:

• Costeletas de vapor de couve-flor;
• purê de sopa;
• suflê de vegetais.

Tudo que a natureza nos dá, você pode cozinhar e a criança, como, por exemplo, pratos de uma abóbora. Eles são todos úteis, saborosos e atraentes:

• abóbora doce no multivariado;
• fritos;
• cookies "pessoas pouco".

Sobremesa

Quase todos os bebês são doces, mas dos doces para eles não havia nenhum dano, as sobremesas deveriam ser tão naturais quanto possível e conter uma pequena quantidade de açúcar. Saboroso, preparado com as mãos carinhosas da mãe, não pode ser comparado com a variedade da loja. Você pode experimentar e cozinhar um pouco:

• Gelado de fruta e iogurte;
• doces úteis de mel e frutas secas;
• smoothies frescos e frescos com o uso de frutas frescas.