Morse é uma bebida refrescante feita a partir do suco de frutas, frutas e vegetais com a adição de água, açúcar ou mel. É extremamente útil, porque contém uma enorme quantidade de vitaminas. Afinal, o suco é adicionado fresco, sem tratamento térmico.
Sea-buckthorn Morse - receita
É difícil superestimar a utilidade do espinheiro marítimo. É uma excelente fonte de vitaminas A, C, B, P, PP, E, K. Tem muito cálcio, ferro, magnésio e outros oligoelementos. Em um dia, basta comer apenas 100 gramas desse produto, para que o corpo receba quase toda a norma diária de nutrientes. O espinheiro-mar tem um sabor peculiar, por isso, na sua forma pura, nem todos concordam em comê-lo, especialmente para as crianças. Mas sob a forma de espinheiro-mar de espinheiro-mar vem uma bebida maravilhosa que todos bebem com prazer.
Ingredientes:
- mar-espinheiro - 0,5 copos;
- água - 1 copo;
- mel - 1 colher de sopa. colher.
Preparação
As bagas são lavadas e secas. Morse pode ser preparado a partir de espinheiro congelado, então recebemos as frutas com antecedência e descongelamos à temperatura ambiente. As bagas preparadas amassam por tolstku ou passam por um moedor de carne. Acrescentamos mel e água, cuidadosamente misturamos e filtramos. Tudo, a bebida está pronta para uso.
Laranja mors - receita
A laranja é uma deliciosa fonte de vitaminas, minerais e oligoelementos. Em 150 g desta fruta contém uma norma diária de vitamina C. Mas, infelizmente, algumas pessoas não podem consumir laranjas e suco deles em forma pura por razões de saúde. Neste caso, será oportuno preparar suco de laranja.
Ingredientes:
- laranjas - 2 peças;
- água - 1,5 litros;
- açúcar - 170 g;
- canela - a gosto.
Preparação
As laranjas são purificadas da casca, removem as veias brancas e espremem o suco. O resultante espreme moer, despeje a água, adicione o açúcar, canela, se desejar, você pode adicionar entusiasmo. A mistura resultante é levada a ferver e cozer durante 7-10 minutos. O caldo é resfriado, filtrado e suco de laranja é adicionado. Este mors pode ser usado tanto frio quanto quente.
Morse de mirtilo - receita
Mirtilos são uma fruta única que contribui para a preservação da visão. É rico em cálcio, fósforo e magnésio. Contém ácido orgânico, cobre, ferro e outros oligoelementos. Além disso, o mirtilo contém pectina, que limpa perfeitamente os intestinos. Outro mirtilo é chamado de berço da juventude. Os antioxidantes contidos nele podem retardar o processo de envelhecimento.
Ingredientes:
- mirtilos - 1 item;
- açúcar - 0,5 itens;
- água - 1 litro.
Preparação
Mirtilos são lavados, secos e esfregados, suco espremido. O bolo resultante cheio com água, adicione o açúcar, deixe ferver, ferva um par de minutos, deixe esfriar e filtrar. Em seguida, adicione o suco de mirtilo obtido anteriormente.
Conselho: Ao preparar o Morse, você precisa usar os utensílios de metal o mínimo possível, pois quando você entra em contato com o metal, a vitamina C é parcialmente destruída.