Antes do aparecimento da medicina, que hoje chamamos tradicional, as pessoas foram tratadas independentemente por ervas. Isso fala, em primeiro lugar, que a pessoa estava mais próxima da natureza, ele foi capaz de reconhecer as pistas da mãe da Terra e usar seus dons. Hoje em dia, a fitoterapia é para muitos xamãs e feiticeiros e, de fato, mesmo as gramíneas mais inócuas com a admissão competente podem nos curar das doenças mais complexas, e há exemplos. Em seguida, vamos considerar quais ervas devem ser tomadas para melhorar o metabolismo e qual é o seu "poder miraculoso".
Se você quiser acelerar o metabolismo , ou restaurá-lo após a doença, você precisa decidir como alcançá-lo. Afinal, todas as ervas alcançam o mesmo efeito por diferentes métodos, ou seja, de acordo com o princípio de ação, e separam as ervas para o metabolismo:
- Suprimir o apetite - angelica officinalis, sementes de linho, ficus borbulhante.
- Diurético e ativando a excreção biliar - absinto, centáurea, atanásia, bérberis, dente de leão.
- Restaurando o trabalho do tratado digestivo - aneto, erva-doce, anis.
- Metabolismo acelerado - gengibre, alecrim, pimentão, açafrão.
- Laxantes - camomila, milefólio, endro, buckthorn, feno.
Então, para acelerar o metabolismo, você pode usar todas as ervas ao mesmo tempo. Isso significa que você deve escolher um tipo de cada subgrupo e, em proporções iguais, soldar o caldo. Essa é a maneira mais fácil.
A normalização do metabolismo com a ajuda de ervas pode ser tanto um método independente de alcançar o desejado, como parte de seu tratamento complexo. No entanto, observe que ao usar exclusivamente ervas para normalizar o metabolismo, seu peso diminuirá muito lentamente, cerca de 0,5-0,7 kg por semana. Por outro lado, o efeito durará mais.
As ervas podem ser combinadas com exercício e nutrição. Consuma mais fibras, e o trabalho do intestino é normalizado muito rapidamente. Inclua na sua dieta kefir - e a microflora recuperará. Preste atenção aos produtos queimadores de gordura, por exemplo, grapefruit. E, claro, comer regularmente, em pequenas porções, mas não morrer de fome. O jejum a longo prazo (mesmo uma dieta prolongada) contribui para uma desaceleração nos processos metabólicos, pois o corpo entende que os "tempos de fome" vieram e é necessário poupar mais gordura subcutânea.
Ao tomar ervas para aumentar o metabolismo, é necessário perceber que você não está apenas tomando chá de ervas, é um tipo de medicamento. Existem algumas regras:
- tome os caldos sistematicamente, todos os dias ao mesmo tempo;
- Não dobre o bastão e não beba caldos em vez de água;
- Terapia de ervas para desordens metabólicas deve ocorrer como um curso de 1 - 1.5 meses.
Se você não aderir a estas regras básicas, não se surpreenda que algumas reações alérgicas possam ocorrer, na forma de:
- vômito;
- diarréia;
- erupções cutâneas.
Contra-indicações
Ervas para a restauração do metabolismo são contraindicadas para tomar:
- Durante a gravidez - algumas ervas podem contribuir para contrações uterinas, e como resultado - aborto espontâneo.
- Em doenças dos rins e fígado.
- Com uma tendência aguda a reações alérgicas.
- Além disso, todos podem ter uma sensibilidade individual a uma determinada erva, o que significa que é melhor consultar um terapeuta antecipadamente.
E, várias coleções de ervas para o metabolismo no final.
Receita 1
Ingredientes:
- dente de leão - 20 g;
- erva-doce - 20 g;
- Fruta de trigo sarraceno - 60 g;
- salsa - 20 g.
Preparação
Brew 4 colheres de sopa. Recolha 1 litro de água a ferver, insistir 3-4 horas e tomar durante todo o dia por um copo antes de comer.
Receita 2
Ingredientes:
- folha de amora - 60 g;
- folhas de bétula - 20 g;
- folhas de mãe e madrasta - 10 g;
- estigmas de milho - 20 g;
- senna - 10 g.
Preparação
Para fazer 2 itens de l. coletar 0,5 litros de água fervente, insistir e tomar de manhã e antes do jantar por meio copo.