Decocção para perda de peso

Com qualquer dieta, ajudantes indispensáveis ​​na luta contra quilos extras são decocções, que contribuem para a perda de peso. Cozinhar-los pode ser de uma variedade de ingredientes, e vamos compartilhar com você as receitas dos mais eficazes deles.

Decocção de salsa para perda de peso

Corte a salsa picadinha, tome 2 colheres de chá de ervas picadas para um copo de água. Corte algumas ervas verdes para que ela comece o suco e despeje água fervente. Cozinhe o caldo de salsa em fogo pequeno por 15 minutos ou cozinhe em banho-maria por meia hora. Então deixe o líquido esfriar e coe. Tome meia xícara de caldo todos os dias com o estômago vazio e sempre que sentir fome.

Decocção de repolho para perda de peso

Para preparar uma decocção de repolho para perda de peso, você precisa derramar 150 gramas de repolho picado 3 copos de água e cozinhe tudo por 15 minutos. Então a bebida deve ser resfriada e filtrada. Beba o caldo necessariamente em uma forma quente, melhor depois de meia hora ou duas depois de comer.

Decocção de erva-doce para perda de peso

Para preparar o caldo, você pode usar tanto os verdes de endro e as sementes desta planta. Proporção: 1 colher de sopa. uma colher de sementes por 1 copo de água. Despeje verduras ou sementes com água fervente e deixe fermentar por uma hora. Em seguida, coe a bebida e beba o caldo uma hora antes de comer.

Ervas Decoction para perda de peso

Ervas naturais que promovem a perda de peso, existem muitas na natureza, por isso, para obter o máximo benefício, elas devem ser misturadas e cozidas com decocções. Você só precisa tomar uma colher de sopa de ervas diferentes (sementes de girassol, angelica officinalis, folhas de cranberry, cavalinha, anis, etc.), misturá-las, então tomar 2 colheres de chá desta mistura, despeje um copo de água fervente, insista 20 minutos então filtre e beba.

Caldo de aveia para perder peso

Tome um copo de aveia e encha-o com um litro de água fervida. Deixe repousar por 12 horas, depois deixe ferver e cozinhe por 1,5 horas em fogo pequeno. Então deixe o caldo esfriar, coe e esfregue a aveia inchada no liquidificador. Mais uma vez, mande para o líquido, leve para ferver e deixe por mais 30 minutos. Bebida pronta tomar 1 copo três vezes ao dia por uma hora antes das refeições. Guarde o caldo na geladeira.

Caldo de rosa selvagem para perda de peso

Despeje 20 gramas de rosa mosqueta com um copo de água, leve para ferver e cozinhe por 10 minutos em um pequeno incêndio. Em seguida, desligue o fogo e deixe a bebida descansar por 24 horas. Beba um caldo de dogrose meio copo duas vezes por dia - de manhã e à noite.