Sopa de cebola - este é um prato que você pode comer continuamente por uma semana e ao mesmo tempo perder cerca de quatro quilos. Se a última parte da frase, você está mais do que satisfeito, então com o primeiro nem todos podem ser acordados. Infelizmente, uma dieta em uma sopa de cebola sugere que cada refeição que você come consistirá precisamente dessa droga.
Benefícios
Com a ajuda de uma dieta com sopa de cebola queima de gordura, você ativa o metabolismo, melhora a motilidade intestinal, aumenta a sensibilidade à insulina, remove todo o "lixo" do corpo, elimina o edema e, claro, perde peso. Aconteceu apenas uma lista de casos durante um ano inteiro. E tudo isso, acontece, pode ser alcançado em uma semana de sopa de cebola.
Desvantagens
A cebola não é o vegetal mais perfumado e, francamente falando, não tem massa de admiradores. Pode acontecer que, tendo cozido uma panela de sopa de 10 litros, você apenas vomite do prato resultante. Então comece pequeno e faça uma porção única. E mais uma coisa: sobre a fragrância. Durante uma dieta com sopa de cebola, você não vai sentir o cheiro da melhor maneira de sair da boca.
Receita
Para a nossa dieta, vamos cozinhar sopa de cebola com aipo.
Sopa de cebola
Ingredientes:
- cebola branca - 6 peças.
- repolho - 1 pedaço;
- raiz de aipo - 100 g.
Preparação
Moer as cebolas e repolho, aipo três em um ralador, e coloque em uma panela. Encha com água e deixe ferver em fogo alto. Reduza o fogo e cozinhe até terminar. Antes do final do cozimento, adicione temperos.
Regras
Durante a dieta para perda de peso em uma sopa de cebola, você terá que aderir às seguintes regras:
- Sopa de cebola deve estar na sua mesa toda vez que você comer.
- Para sopa de cebola, como um suplemento, você pode comer frutas / legumes / arroz cozido / salada com carne branca e legumes. Escolha apenas uma das opções.
- Sopa de cebola deve ser preparada sem sal, bem como pratos adicionais.
- Duração da dieta é de sete dias. Uma vez que esta dieta de baixa caloria é um estresse sério para o corpo, é possível realizar essa limpeza de cebola apenas uma vez a cada três meses.