Descarga dias para perder peso de Margarita Koroleva são muito populares, porque eles são construídos de tal forma que não só para reduzir o peso, mas também para manter a saúde do corpo.
Famosos atores e cantores recorreram aos dias de alívio da Rainha, para que sem danos à saúde em pouco tempo conseguissem os resultados necessários para a perda de peso.
Margarita a rainha tem várias dietas, que consistem em diferentes dias de lançamento. O mais popular entre eles é uma dieta de 9 dias composta por três variantes de dias de descarga.
Dieta "9 dias" da rainha
Margarita Koroleva une dias de jejum em dietas. A dieta "9 dias" compõe-se de três blocos de três dias: bloco de arroz, frango e verdura:
- Dias de descarga de arroz de Margarita Queen . Atualmente, apenas o arroz dourado ou branco de grão longo (basmati) pode ser consumido. Deve ser preparado de acordo com uma receita especial: à noite, um copo de arroz é embebido em água fria e pela manhã é bem lavado. Depois disso, o arroz deve ser servido com água a ferver na proporção de 1: 2 e ferva por cerca de 15 minutos, e o volume total de arroz cozido é dividido em 6 porções para 6 refeições. A última refeição em um dia de jejum no arroz de Margarita Koroleva deve ser não mais tarde do que 20 horas. Além disso, durante três refeições, deve-se comer 1 colher de chá. mel, não misturando com arroz. Naturalmente, uma grande quantidade de líquido é necessária por dia - cerca de 2,5 litros.
- Dias de descarga de frango . Uma galinha pesando 1200 gramas, cozida para um casal, é oferecida para o dia. Pele e partes gordurosas não são necessárias. A quantidade de água continua a mesma.
- Dias de descarregamento de vegetais . Em um dia você pode comer meio quilo de cozido ou cozido e como muitos vegetais crus. 3 colheres de chá são permitidos. mel e chá verde . O sal e o açúcar continuam proibidos e a água limpa é bem-vinda.