Acontece com frequência que os formandos de uma escola de condução não se apressam em assumir o volante, porque não sabem como superar o medo de dirigir um carro. A culpa é o medo de uma grande estrada, o fluxo interminável de outros carros e outras coisas. Sem o conselho do instrutor, o motorista principiante é deixado para si e é forçado a lidar com as fobias de forma independente e superá-las.
Medo de dirigir - a visão de um psicólogo
Experiências de motoristas novatos não podem ser chamados de sem base, porque um carro é um meio de aumentar o perigo. No entanto, mesmo pequenas coisas podem causar desconforto, porque as fobias humanas são individuais. Conhecer o problema pessoalmente é o primeiro passo para eliminá-lo. Antes de se perguntar como superar o medo de dirigir um carro, você precisa perceber exatamente qual é a fonte de preocupação. Do ponto de vista da psicologia, há várias razões para o medo de dirigir:
- baixa autoestima de próprias habilidades, inexperiência;
- medo de responsabilidade;
- A relutância em interagir com outros motoristas que podem se mostrar do pior lado;
- experiência negativa no passado (participante ou testemunha de um acidente).
Como superar o medo de dirigir um carro?
Entre as inúmeras fobias, há uma que é muito difícil de superar: o medo de dirigir o carro em princípio. Ela surge do sentimento subconsciente de que um carro pode se tornar incontrolável e se movimentar "sozinho". As pessoas atribuem às propriedades e oportunidades tecnológicas, que não são, humanizam. Daí o medo de perder o controle do carro, medo de carros e pedestres que se aproximavam. Ao eliminar um dos problemas, uma pessoa que trabalha sozinho elimina automaticamente outra.
Como superar o medo de dirigir um carro para um recém-chegado?
O medo de dirigir um carro ocorre em todas as pessoas, independentemente de sua idade, sexo e tempo de serviço. Mas ainda assim, os drivers novatos são mais propensos a entrar em pânico. Eles não estão acostumados com as dimensões do carro, não sabem como se comportar em condições climáticas ruins (gelo, neve, chuva), apenas "não rolou" o relógio. O motorista, que não tem experiência, e que não sabe como funciona seu "cavalo de ferro", não pode se sentir confortável durante o movimento. Exercícios práticos ajudam a corrigir a situação, quanto mais, melhor. No processo, o nervosismo desaparecerá por si mesmo.
Medo de dirigir na cidade
Comportamento encadernado ao volante pode ocorrer quando o motorista é incerto rodeado por outros carros. Você pode facilmente dirigir um carro em uma estrada deserta de milhares de quilômetros e entrar em um beco sem saída, tentando estacionar em uma rua movimentada. Novamente, a razão é a ignorância de seu tamanho e inexperiência. Um motorista experiente toma decisões com base em reflexos: alterna rapidamente as marchas, reduz a velocidade, encontra facilmente um lugar no estacionamento e entra no fluxo geral em um movimento circular. O iniciante leva muito mais tempo.
Uma pessoa em pânico não sabe como superar o medo de dirigir um carro e simplesmente se recusa a ficar atrás do volante. E o problema, ao contrário, é resolvido de outra maneira: você precisa dirigir sempre que possível. Primeiro, rotas simples são construídas e selecionadas (por exemplo, para a loja mais próxima), cada vez que o tempo gasto dirigindo aumenta. Você pode começar a prática em um dia de folga, quando há poucos carros e pedestres na estrada, nada impede o movimento. Aumentando a habilidade, você precisa gradualmente passar para lições difíceis: sair à noite, na chuva e na neve.
Medo de dirigir no inverno
Uma das perguntas mais comuns enfrentadas pelos motoristas novatos: como superar o medo de dirigir um carro no inverno? Aqui, o mesmo método de prática ativa é eficaz. Com uma estrada coberta de neve, as rodas interagem de forma diferente, e isso de novo deve ser sentido. Para evitar situações desagradáveis e perigosas, o treinamento deve ser feito no terreno baldio e, é claro, não se esqueça dos pneus de inverno. Ao sair para a cidade, na "estrada do inverno insidioso" é importante prestar especial atenção à subida e descida, as seções perto de paragens de transportes públicos, interseções escorregadias.
Como superar o medo de dirigir depois de um acidente?
O caso quando a prática nem sempre ajuda - o medo de dirigir depois de um acidente. Especificidade deste problema - é necessário superar a barreira psicológica que surgiu após o acidente. O motorista, apanhado em um acidente, tem medo de voltar atrás do volante para não se aleijar e não machucar. Um homem precisa de muito esforço psicológico. O mais difícil é superar a si mesmo. Normalmente, após a primeira partida, o medo começa a retroceder e gradualmente sai para sempre, mas aqui é importante não se forçar. É melhor tentar outra vez, se a confiança não for aumentada.
Se o motorista do carro, por algum motivo, adiar o uso de seu cavalo de ferro por um período indefinido, haverá a presença de fobias. Não atrase o processo de retorno ao gerenciamento do TP. Se a prática, a auto-hipnose e o apoio de parentes não ajudarem, e uma pessoa não souber como superar o medo de dirigir um carro, faz sentido procurar ajuda qualificada de um instrutor experiente.