Podemos ter muitos parentes, mas as crianças são mais queridas do que todas, portanto, sua perda é sentida às vezes mais forte do que a separação de qualquer outra pessoa próxima. Um pensamento que é necessário sobreviver à morte de um recém-nascido, como uma faca, abre o coração. Muitas mães que passaram por tal teste dizem que prefeririam dar a vida, se o bebê estivesse bem. Mas com o tempo, as emoções diminuem e o casal decide uma nova criança, encontrando consolo nela. Portanto, o período mais difícil será o primeiro ano após um evento triste, quando todos os sentimentos são exacerbados, e qualquer lembrança da perda responde com dor aguda.
Como os pais podem sobreviver à morte de uma criança?
Nas crianças, vemos nossa continuação, sonhamos com o futuro delas, então a morte de uma criança é percebida como a perda de uma parte de nós mesmos, não é fácil para ambos os pais sobreviverem. Tal teste pode separar para sempre a família, mas se os cônjuges a passarem juntos, é improvável que eles se separem por causa de pequenas luxações. Talvez as dicas a seguir ajudem a lidar com o sofrimento.
- Não rejeite nenhuma de suas emoções, cada uma delas será justificada. Não há nada de errado em sentir tristeza, medo, culpa e até raiva. Acreditava-se que há vários estágios pelos quais uma pessoa passa, levando a perda de entes queridos, e em cada estágio prevalece uma certa emoção. Mas muitas vezes acontece que os sentimentos não estão sujeitos a nenhum cronograma, então não tente analisar nada ainda, apenas aceite todos os seus sentimentos. Lembre-se de que eles lamentam tudo de maneiras diferentes, portanto, não faça reivindicações ao cônjuge, que o faz de maneira diferente de você. Deixe-o expressar suas emoções da maneira usual.
- Tendo percebido e aceitando sentimentos que são avassaladores, tente se livrar de sentimentos irracionais que não ajudam a sobreviver à tristeza, mas apenas a estimule com nova força. Este é um sentimento de culpa ou raiva (em si mesmo, seu cônjuge ou médicos, que não fez o suficiente). Acredite em mim, você fez o seu melhor, se houvesse uma saída, você a encontraria.
- Depois de um estresse emocional tão severo, pode ocorrer um período de dormência quando não se quer nada, e tudo acontece como num sonho. Não tenha medo de tal estupor, é bastante natural depois que todos os testes que caíram ao seu lote, com o tempo passará, simplesmente o corpo precisa de tempo para recuperar-se.
- Vá trabalhar com a cabeça ou tirar férias, pense que a melhor maneira de ajudá-lo, pelo menos, um pouco de distração do sofrimento. Mas não trabalhe apenas por causa de um senso de responsabilidade, pois a probabilidade de grandes fracassos é grande, o que exacerbará uma situação emocional já difícil.
- Se você é uma pessoa religiosa, tente encontrar consolo em sua fé. É claro que tal tragédia pode abalar grandemente suas visões religiosas, mas talvez a realização de rituais tradicionais o ajude. Se você não tem forças para se ater à sua religião, não se force, faça uma pausa. E não considere este comportamento uma traição, ninguém pode condená-lo por tais ações.
- O primeiro ano após a perda de emoção é particularmente forte, então tente neste período não tomar nenhuma decisão fatídica, espere até que você recupere a capacidade de raciocinar.
- Tente não se esquecer de si: durma o suficiente, coma normalmente, beba bastante água, não abuse do álcool e não tome remédios que não sejam receitados pelo seu médico.
- As mães são muito difíceis de sobreviver à morte de um recém-nascido sem um apoio tão poderoso quanto a comunicação com parentes e amigos. Mas você pode pensar que eles não podem entender sua dor, então falar com eles não trará alívio. Depois de tal abertura, não se torne retraído em si mesmo, encontre outras pessoas afins, exceto pelo marido que compartilha com você o sofrimento. Envie para fóruns e comunidades especiais, onde as pessoas encontram conforto, unidas por um sofrimento comum.
- Encontre uma maneira de honrar a memória do seu filho. Faça um álbum com suas fotos, torne-se um ativista do movimento, ajudando crianças com os mesmos problemas que causaram a morte de seu filho. Acenda a vela em memória do seu bebê e de todas as crianças mortas.
- Nem todo mundo consegue ir por conta própria, então não hesite em contatar o terapeuta para pedir ajuda a um especialista,
como sobreviver à morte de uma criança. Talvez seja ele quem encontre as palavras que lhe darão a oportunidade de sair do prolongado estado de luto.
Não se sabe que é mais difícil sobreviver a essa tragédia ou ver como o nativo e o amado sofrem. Infelizmente, não há muitas maneiras de ajudar a sobreviver à morte de uma criança pequena. Só podemos ser o melhor interlocutor pronto para compartilhar a dor da perda. É claro que é possível aconselhar alguma coisa (por exemplo, consultar um especialista), mas isso deve ser feito com muito cuidado, porque é improvável que a pessoa de luto pense sobriamente e aja sob a influência das emoções.