Acontece que é impossível se tornar uma pessoa gentil, você só precisa nascer. Mas, para tornar-se um pouco mais gentil, mais atento, mais responsivo, essas qualidades podem ser desenvolvidas em si mesmo e, para isso, na psicologia, há treinamentos e exercícios especiais. Antes de embarcar no desenvolvimento da responsividade emocional na prática, você precisa saber o seguinte:
- A receptividade emocional real deveria se estender a todos, e não apenas aos queridos do coração e dos entes queridos. Uma pessoa simpática participa de todos que realmente precisam dela.
- Tudo é bom com moderação e capacidade de resposta também. O problema da responsividade é que a responsividade excessiva pode resultar em estresse constante, fadiga e até mesmo neuroses. Vivemos em um mundo imperfeito, e é simplesmente impossível ajudar a todos. É por isso que você precisa aprender a mostrar bondade, participação e capacidade de resposta, tanto quanto possível, mas não em detrimento do sistema nervoso e da saúde. Às vezes você só precisa de um egoísmo saudável, isto é, gentileza e capacidade de resposta ao seu amado, seus desejos e necessidades.
- Seja seletivo, mostre simpatia, simpatia e participação somente àqueles que o merecem. Nós todos sabemos que estamos cercados por muitas pessoas - manipuladores talentosos. Então, nada vale a pena para lançar seu trabalho em um colega de confiança, justificar a baixa qualidade de manicure, cortes de cabelo ou vestidos costurados doença e assim por diante. Seja sábio, aprenda a negar manipuladores vis.
- Aprenda a mostrar participação e capacidade de resposta "do coração", e não necessariamente. Afinal, também acontece que essas qualidades, na realidade, acabam se revelando simplesmente bondade "ignorante", cujas razões estão no desejo de ser conhecida como uma natureza sensível, que se revela uma sensibilidade e uma vaidade egoístas e intensas.
Responsividade, uma disposição sincera para as pessoas - qualidades úteis não apenas para associados, mas também para você. É bem sabido que pessoas que são más, invejosas e emocionalmente rançosas freqüentemente sofrem de enxaquecas, todos os tipos de alergias, problemas cardíacos. Por outro lado, pessoas que demonstram a sensibilidade correta, gentileza e capacidade de resposta (de uma maneira positiva) em relação a seus parentes, parentes e pessoas que realmente precisam dela, experimentam fortes emoções positivas , recuperação espiritual e até mesmo felicidade real a partir disso. Mesmo os cientistas concluíram que as pessoas que são caracterizadas por receptividade, sinceridade, menos doentes, geralmente parecem muito mais jovens do que seus pares mal e insensíveis, a expectativa de vida média dessas pessoas é maior.
Educação de responsividade emocional
Hoje, muitos acreditam que tudo o que você faz volta para você de uma forma ou de outra. Os pensamentos são materiais, e isso é um fato, não importa quão banal possa parecer. Uma pessoa simpática e gentil vê as mesmas pessoas ao seu redor, e ao longo do caminho ele forma em torno de si uma empresa do mesmo tipo que ele.
O problema da capacidade de resposta humana e da assistência mútua é agora mais urgente do que nunca, mas ser uma pessoa boa não é fácil, é um trabalho árduo, trabalho constante em si mesmo, promovendo tolerância, lealdade e sensibilidade. Não tente mudar imediatamente, por um dia, não tente ajudar todos ao redor - comece pequeno. Você pode simplesmente pedir desculpas em resposta a uma frase afiada, alimentar um gatinho faminto, ceder o lugar a uma mulher idosa no bonde, ligar para seus pais ou avó novamente. Muito em breve você ficará surpreso ao descobrir que você começou a se sentir diferente, a vida adquiriu um novo significado, e um bom humor não o deixa!