Após uma doença grave ou tratamento prolongado, os médicos prescrevem aos pacientes uma consistência líquida. Isso é feito para aliviar o trato digestivo de uma carga insuportável no momento dado, mas, no entanto, para preencher a falta de um organismo em nutrientes. Talvez os defensores da nutrição líquida tenham tomado o exemplo do cardápio do hospital. Se os médicos recomendam, então é útil. E o que é útil após a doença, pode ser aplicado e saudável.
Consumir alimentos líquidos é muitas vezes parte do Fruitorianismo, ou uma transição de alimentos crus para pranaydeniyu . No entanto, muitos no decurso desta transição e permanecem "no suco e smoothies", porque é fácil e saboroso. Mas é seguro?
Dieta de nutrição líquida
Então, o conceito de comida líquida inclui os seguintes pratos e bebidas:
- Caldos (claro, só vegetais) - os defensores da nutrição líquida acreditam que os produtos, caldos compostos, dão todos os seus elementos úteis ao cozinhar. Em princípio, os nutricionistas dizem algo assim - quando cozinham batatas, todo o potássio permanece no caldo, quando cozinham repolho - a vitamina C é dissolvida em água, e assim por diante. Ou seja, os próprios produtos no caldo ficam vazios. É por isso que este sistema de nutrição e recomenda para se livrar deles, porque todo o extra leva aos processos de putrefação no intestino.
- Morse - uma mistura de água e sucos, que preserva vitaminas e micronutrientes, enquanto altera a acidez da água para melhor.
- Kvass - aqueles que são preparados sem sal, açúcar, fermento. Do ponto de vista de torcedores de comida líquida, os kvas só enriquecem os ingredientes originais, isto é, as verduras e frutos dos quais se cozem.
- Os produtos lácteos também estão incluídos na dieta deste sistema.
- Sucos e smoothies - esta é a base da nutrição, aqueles que escolhem alimentos líquidos. Acredita-se que, desta forma, todas as vitaminas, micro e macro elementos são mais efetivamente absorvidos pelo organismo.
- Água - sem ela de qualquer maneira, especialmente, dentro da estrutura deste sistema alimentar. Comida líquida, baseada apenas na água - esta é a fase inicial da alimentação do prana.
Mas quanta nutrição útil de sucos e caldos, você diz ao corpo. Doenças, perda de força e imunidade reduzida, e perda de cabelo simples com descamação da pele - são inevitáveis, assim como a falta daquelas vitaminas contidas nos alimentos dos quais o suco não pode ser espremido.