A acrobacia esportiva é um esporte divertido, belo e não extremo, representando competições na realização de vários exercícios acrobáticos. Tais exercícios estão associados ao equilíbrio, bem como a rotação do corpo com e sem apoio. Certamente você já viu competições em acrobacias esportivas - é um espetáculo que captura o espírito.
Acrobacia esportiva: um pouco de história
Somente em 1932, nos 10º Jogos Olímpicos, as acrobacias foram oficialmente reconhecidas como um esporte olímpico. Desde esse momento, as competições ganharam popularidade e começaram a ser levadas para todos os lugares: na Grã-Bretanha, nos EUA e em outros países.
Na URSS, as acrobacias esportivas assumiram a forma de um esporte independente apenas no final da década de 1930, que foi marcado em 1939 pelo Primeiro Campeonato All-Union em acrobacias esportivas. Um ano depois, as competições femininas começaram a ser realizadas e somente em 1951 - a juventude.
Ao longo dos anos, foram formados os seguintes tipos de acrobacias esportivas:
- salto (inclui saltos acrobáticos na pista de 30 metros, garrafa, rondad, somersault);
- sala de vapor (isso inclui acrobacias de poder, quando dois jovens estão no par, um par misto é um jovem e uma menina e um par feminino consistindo, respectivamente, de duas meninas);
- grupo (duas opções, ou grupo de mulheres em acrobacia de três meninas, ou grupo masculino de quatro meninos).
Em alguns casos, tipos especiais de competições são destacados, que combinam várias outras espécies.
Acrobacia esportiva: Exercícios
Nas competições, os atletas realizam não apenas um de cada vez, mas também dois, três ou até quatro. Independentemente do programa de acrobacias, todos os parceiros do grupo devem pertencer estritamente à categoria geral de idade, que são apenas quatro: até 11 anos, 12 a 14 anos, 15 a 16 anos, 17 anos ou mais.
Acrobacia esportiva envolve competições nos seguintes tipos de exercícios:
- saltos acrobáticos de mulheres e homens;
- exercícios de casais femininos, mistos e masculinos;
- exercícios em grupo de mulheres (trio);
- exercícios em grupo de homens (os quatro).
Qualquer que seja o programa designado, os atletas executam obrigatoriamente dois exercícios designados e dois aleatórios. Exemplos incluem saltos com diferentes tipos de flips. Quaisquer atuações do júri são julgadas por um sistema que é geralmente aceito no esporte e leva em conta a observância de todas as regras de acrobacia.
Treinamento em acrobacia
A fim de aprender os elementos da acrobacia e ter a oportunidade de participar de competições, começar as aulas melhor desde cedo, quando o corpo é facilmente alongável, flexível e plástico, e medos e barreiras psicológicas são mínimos.
Há uma opinião de que as acrobacias esportivas são traumas sólidos e dor. No entanto, esta não é exatamente a opinião correta. Esportes profissionais, mais precisamente, qualquer tipo, exceto talvez o xadrez, podem de alguma forma causar lesões, mas muitas vezes por culpa do próprio atleta: ou não escutaram o instrutor, ou começaram a praticar sem o aquecimento adequado. Em geral, as acrobacias fazem com que o automatismo funcione e os erros não são mais frequentes do que em outros esportes.
No entanto, há casos em que uma pessoa não foi conectada a acrobacias na infância e ainda alcançou resultados impressionantes. Portanto, o único obstáculo dessa maneira são seus preconceitos e medos, e se houver um desejo real de alcançar a perfeição nesse assunto, então nada se tornará um obstáculo.