Na opinião da maioria, o cromo é um metal tão brilhante. Mas também é um microelemento insubstituível. Cientificamente provado que sua falta leva ao fato de que uma pessoa precisa constantemente de um doce, e, portanto, ganhando rapidamente o excesso de peso, se não se recusar a doces. A norma é complementada por fontes naturais, por exemplo, maçãs, frutas secas, nozes, brócolis, fígado de bacalhau, etc. Mas as preparações de emagrecimento de cromo, que também contêm uma grande proporção desta substância, estão ganhando popularidade hoje. No entanto, sua recepção não garante que uma pessoa se livre de libras extras com facilidade e rapidez.
Qual é o efeito do cromo para perda de peso?
Por que a preparação de cromo alivia os desejos por doces - a questão é bastante natural. O elemento não é um "bloqueador", não afeta nenhum receptor no cérebro, não "codifica". Sua ação é baseada em outras propriedades. O cromo responde à normalização do metabolismo, em particular, para a estabilização dos níveis de glicose no sangue. Por esta razão, drogas com este medicamento são freqüentemente prescritas para diabéticos. Uma quantidade suficiente desta substância reduz o apetite, mas ao mesmo tempo promove a ativação de processos metabólicos no corpo, incluindo a quebra de gorduras.
Mas ainda assim, a fim de perder peso, não é suficiente simplesmente tomar preparações de cromo do doce, é necessário, paralelamente, a quantidade de consumo de carboidratos e, em geral, alimentos altamente calóricos, ou melhor, produtos com alto índice glicêmico . Além disso, pelo menos esforço físico mínimo é necessário para garantir que o metabolismo vá mais rápido. E, em geral, você deve rever sua dieta, excluir lanches casuais, quebrar todo o menu em 5-6 refeições ao longo do dia em pequenas porções. O Chrome irá ajudá-lo mais facilmente
Quais são os medicamentos para perda de peso, contendo cromo?
Drogas com teor de cromo são oficialmente consideradas suplementos alimentares. O mais famoso hoje é o picolinato de cromo. É seguro, é quase impossível que eles se envenenem, mesmo com uma overdose, mas é contra-indicado para as mães grávidas e lactantes. A droga é emitida sob a forma de cápsulas, e sob a forma de uma solução líquida, que pode ser adicionada a comida ou bebida. Cápsulas de dosagem - não mais do que uma peça por dia.
Outro remédio popular é vitaminas com cromo. Eles não só ajudam a reduzir o peso, mas também melhoram a imunidade e normalizam o trabalho do intestino. O maior efeito que tais vitaminas dão em combinação com a dieta.