O mingau de milho, fonte de muitos elementos úteis e vitaminas, deve certamente estar presente em nossa dieta. Adicionando-lhe uma abóbora dobra o benefício e permite diversificar e refrescar o sabor.
Hoje vamos dizer-lhe como cozinhar um mingau de milho com uma abóbora em uma multivariada e considerar as opções para fazer este prato útil e saboroso.
Como ferver um mingau de milho com abóbora em uma multivariada - uma receita?
Ingredientes:
- Wheatgrass - 220 g;
- água 250 ml;
- leite - 750 ml;
- abóbora - 300 g;
- sal - 5 g;
- açúcar granulado - 45 g;
- Manteiga - 55 g.
Preparação
A abóbora é limpa, triturada em um ralador grande e colocada na capacidade de multivacers. Millet a alcatra completamente, despeje por um minuto com água a ferver, em seguida, escorra o líquido, eo milho é enviado para a abóbora. Despeje também leite e água purificada, adicione açúcar e sal e misture. Cozinhamos o purê no modo "mingau de leite" por quarenta minutos. Após o sinal, deixe o prato no modo "Aquecimento" por dez minutos, e depois servimos o óleo em um mingau e sirva na mesa.
Mingau de leite de arroz-milho com abóbora em um multivark
Ingredientes:
- Wheatgrass - 140 g;
- arroz de cereais - 140 g;
- abbora - 280 g;
- leite - 550 ml;
- água 250 ml;
- sal - a gosto;
- açúcar granulado - 35 g ou a gosto;
- manteiga - 55 g ou a gosto.
Preparação
Millet bem lavado, despeje água fervente e um minuto drenar o líquido. O arroz também é bem lavado até a água ficar limpa.
Colocamos os dois tipos de grumos devidamente preparados em um multicast, adicionamos leite e água purificada, e também jogamos sal e açúcar. Abóbora é livre da casca, grelha, adicione ao resto dos ingredientes e misture. Montamos o aparelho para o programa "Leite mingau" e preparamos para o sinal. Deixe o prato no modo "Aquecimento" por dez minutos, depois passe manteiga e sirva na mesa.
Mingau de milho delicioso em um multivark com abóbora e frutas secas
Ingredientes:
- Wheatgrass - 220 g;
- água 250 ml;
- leite - 750 ml;
- abóbora - 300 g;
- frutos secos - 160 g;
- sal - 1/2 colher de chá;
- açúcar granulado - a gosto;
- manteiga - a gosto.
Preparação
A abóbora é descascada da casca, cortada em pequenas fatias e determinamos a capacidade do multivark.
O painço é lavado com muito cuidado e despejado com água a ferver durante um minuto. Em seguida, escorra a água e coloque a garupa na abóbora. Frutos secos, se necessário, cortados em vários pedaços ou palhetas picadas e enviados para outros componentes. Encha o conteúdo do multivark com leite e água purificada, saboreamos a gosto com sal e açúcar e misturamos.
Feche a tampa do dispositivo, configure-o para o programa "Leite mingau" e prepare-se por quarenta minutos. Após o sinal, mantemos o prato no modo "Aquecido" por mais dez minutos, temperando com óleo e servindo-o à mesa.
Mingau de milho em uma multicrew com abóbora e carne picada
Ingredientes:
- Cereais de trigo - 280 g;
- água 970 ml;
- carne picada - 170 g;
- abbora - 120 g;
- cenouras - 120 g;
- sal - 1/2 colher de chá;
- cebola - 75 g;
- folha de louro - 1 peça;
- verdes de endro - 3-4 ramos;
- oleo vegetal - 75 ml.
Preparação
Na capacidade do multivarka, nós derramamos o óleo vegetal, colocamos a carne picada, as cenouras e a abóbora, previamente descascadas através de um grande ralador, e cebola picadinha. Mantemos o prato no programa "Fritura" ou "Cozimento" até a maciez dos legumes, mexendo. Em seguida, adicione pré-lavado e escaldado com crupe de milheto de água quente, encha a água purificada, jogue sal, louro e transfira o dispositivo para "Groats" ou "Quenching". Em vinte e cinco minutos o mingau estará pronto. Ao servir, tempere com endro picado.