Não sinta o medo do parto - é como não se preocupar em passar nos exames finais. No primeiro e segundo casos, as experiências são naturais. O medo de uma mulher grávida aumenta com a aproximação do encontro com o bebê. Afeta não só aqueles que dão à luz pela primeira vez, mas também muitos filhos.
Vale a pena ter medo do parto?
Os medos das mulheres grávidas são diversos. Mais muitas vezes a fobia do parto provoca-se por tais fatores:
- A dor é um dos medos mais importantes. Sentindo-se realmente intolerável, mas se necessário, os médicos podem fazer uma injeção com um anestésico.
- "Surpresas" inesperadas. A futura mãe é responsável pelo homenzinho. Por esta razão, uma mulher pode ser atormentada por medos e, de repente, algo vai dar errado (no último momento, a migalha vai virar sobre as pernas ou ficar emaranhada no cordão umbilical). Um médico experiente ajudará a lidar com todas as surpresas inesperadas.
- O medo de que o nascimento comece na hora errada. Sua contribuição para o desenvolvimento de tal fobia foi feita pelo cinema. Nos filmes, tudo é apresentado assim: as lutas começam em terreno plano e depois de meia hora uma mulher dá à luz. Há entregas rápidas, mas isso acontece muito raramente. Na maioria dos casos, a aparência de um bebê é um processo demorado. Algumas horas passam desde o momento das primeiras lutas antes do início do trabalho de parto.
- Uma mulher pode ter medo de não conseguir. No entanto, tal medo do parto não é razoável, pois existem cursos preparatórios para manuais gravados e impressos. E no clímax, uma parteira experiente ajudará uma mulher.
Como superar o medo do parto?
Quanto mais uma mulher aprende sobre o próximo evento, menos ansiedade e emoção ela terá. As seguintes recomendações ajudarão em como não ter medo do parto:
- Não mascare o medo ou finja que não é. Para superar esse sentimento opressivo, ele precisa olhar "na cara". Uma mulher grávida pode falar sobre seus medos com um médico, marido ou namorada.
- Precisamos nos proteger do fluxo negativo de informação e comunicação com aqueles que têm medo de todo tipo de histórias comoventes. Grávida deve deixar claro que ela está pronta para o parto fácil.
- É necessário aprender a relaxar e desligar-se dos pensamentos negativos. Isso ajudará os passatempos e passeios de lazer ao ar livre.
Medo do segundo nascimento
Tal medo pode ser exacerbado pelos seguintes fatores:
- o primeiro nascimento foi difícil;
- pequena ou, ao contrário, muita diferença entre crianças;
- desnutrição da equipe médica durante o primeiro parto.
Em como superar o medo do segundo nascimento, as dicas a seguir ajudarão:
- Grávida deve lembrar que na vida, quase nada se repete. O medo do segundo nascimento não é justificado, porque é improvável que seja como o primeiro.
- A dor não é eterna, passará e daqui a pouco será esquecida. Mas logo um pequeno homem indefeso aparecerá no mundo. Por causa de tal reunião, você pode tolerar um pouco.
- Nem todo o pessoal médico é tratado de forma inadequada com mulheres no parto. Existem tantos bons médicos, então a tarefa das gestantes durante a gravidez é encontrar um médico inteligente.
Medo da morte antes do parto
Devido ao desenvolvimento da medicina, as complicações que causam um desfecho fatal das parturientes são muito raras. Há vários fatores que afetam o curso do trabalho. Eles incluem:
- fruta muito grande;
- polidramnios ;
- gestações múltiplas;
- descolamento da placenta .
Na presença de um ou mais desses fatores, o obstetra-ginecologista que acompanha a gestante realiza regularmente a triagem. Tal controle nos permite identificar o agravamento da situação no tempo e evitar conseqüências perigosas. Se até depois disso, os medos do parto em mulheres grávidas não passam, as mulheres podem procurar a ajuda de um psicólogo. Treinamento qualificado ajudará a se livrar de preocupações excessivas.
Medo de uma criança antes de dar à luz
Muitas vezes, as experiências da futura mãe são baseadas no medo de que algo possa acontecer com uma migalha. O medo do parto pela saúde de uma criança é justificado, porque uma mulher ama seu bebê e se preocupa com seu bem-estar. No entanto, a ansiedade excessiva não trará nada de bom para a mãe ou a migalha. Se uma mulher grávida é superada com medo do parto, como superá-la, ela será informada por psicólogos que se especializam em ajudar mulheres durante o período de ter filhos. Além disso, a futura mãe pode compartilhar suas experiências com um ginecologista e ele indicará estudos adicionais.
Medo do nascimento prematuro
A criança nascida no período entre a 22ª e a 37ª semana é considerada prematura. No entanto, esses bebês são viáveis. Bebês prematuros recebem cuidados médicos especiais e, no futuro, sua condição é constantemente monitorada. Se uma mulher grávida tem medo de um segundo parto depois de um primeiro prematuro, ela definitivamente deve informar o médico sobre isso. Além disso, uma mulher deve solicitar ajuda médica com o início de contrações dolorosas. Em alguns casos, partos prematuros podem ser prevenidos medicamente. Aqui o fator decisivo é o tempo de circulação.
Como facilitar o processo de parto?
Reduzir o medo e dor ajudará as seguintes dicas:
- No início da atividade de parto da gestante, deve-se ficar em uma posição confortável na cama (à direita ou à esquerda). Sob a supervisão da equipe médica, uma mulher pode andar pela sala e agachar-se suavemente.
- A respiração correta ajudará em como facilitar o parto. No início da luta, a mulher precisa respirar fundo e expirar - exalar.
- Para reduzir sensações dolorosas ajudará acariciar o abdômen e parte inferior das costas.
Além disso, é importante que uma mulher grávida ouça as recomendações de um médico que aceita seu parto. O momento do nascimento de um jovem não é o momento de discutir com um médico, argumentar com ele ou provar seu caso. É importante que uma mulher confie em um médico. Ele é um especialista experiente, então ele sabe melhor como lidar com o medo do parto e facilitar o processo de seu fluxo.