Cogumelo do chá é uma simbiose de um dos fungos de levedura e bactérias. Externamente, parece um filme espesso que consiste em várias camadas. Aplique um cogumelo do chá para fazer uma bebida que é útil para perder peso e para a saúde. Hoje, quase todo mundo tem a oportunidade de cultivá-lo em casa.
Kombucha - benefício e dano
Propriedades úteis são devidas à presença de vários ácidos, minerais e vitaminas:
- Graças à disponibilidade de cafeína e tanino melhora a circulação sanguínea, que tem um efeito positivo no bem-estar e aumenta a eficiência. Em comparação com o café, não é viciante.
- O uso de chá fungo para perda de peso é devido ao fato de que uma bebida feita em sua base, reduz o apetite e, portanto, você vai comer um pouco menos do que o habitual.
- Com o uso da bebida, a taxa metabólica é aumentada e o processo de processamento de gorduras e carboidratos em energia é acelerado.
- A composição do fungo do chá inclui probióticos, que afetam favoravelmente a atividade digestiva.
- A infusão tem a capacidade de remover o excesso de fluido do corpo.
- A bebida ajuda a limpar os intestinos de toxinas e toxinas.
Muitas pessoas estão interessadas em saber se o cogumelo do chá é prejudicial e se tem contra-indicações? Alguns artigos têm informações de que você deve ingerir uma bebida para perda de peso em vez do café da manhã, mas, neste caso, pode causar azia e aumentar o apetite. Se você usa infusão, você pode experimentar um distúrbio do sistema digestivo, então leve a bebida à sua dieta gradualmente.
Há um fungo de chá e contra-indicações.
Abandone o uso de infusão é necessário na presença de alergias e pessoas com alta acidez do estômago.
Você não pode beber uma bebida com hipertensão, bem como com problemas renais e hepáticos. Fungo de chá contra-indicado para pessoas com diabetes.
Como cozinhar e usar infusão para perda de peso?
Para reduzir o conteúdo calórico ao mínimo, o cogumelo do chá deve ser feito com chá verde. Além disso, para aumentar o uso da bebida, você pode usar preparações de ervas. Ervas devidamente selecionadas contribuirão para um processo mais rápido de perda de peso.
Infusão com chá verde
Ingredientes:
- água - 3 l;
- chá verde - 7 sacos;
- açúcar - 250 g;
- cultura de um cogumelo de chá.
Preparação
É importante que o inventário que você usa esteja limpo. A água deve ser levada a ferver no calor máximo. Em seguida, coloque saquinhos de chá, desligue o fogo, adicione o açúcar e misture bem. Cubra a panela com uma tampa e deixe esfriar o chá, para que a temperatura fique em torno de 22 graus. Agora o chá precisa ser derramado em um pote de 3 litros, adicione o cogumelo do chá e cubra com um pano de linho e, em seguida, aperte-o com um elástico. O banco precisa ser colocado em um local escuro à temperatura ambiente.
Infusão de ervas
Ingredientes:
- água - 1 l;
- coleção de ervas - 7 colheres de sopa. colheres;
- cultura de um cogumelo de chá.
Preparação
Coloque as ervas na água e deixe ferver por 15 minutos. Então, pelo mesmo tempo, deixe para infundir o caldo . No final do tempo, o líquido deve ser filtrado e despejado em um frasco de 3 litros. A infusão deve ser infundida por 3 dias e só então você pode adicionar um cogumelo a ela.
Opções de taxas:
- 4 colheres de sopa. colheres de casca de buckthorn frágil, 1 colher de sopa. uma colher de raiz de dente-de-leão e tanta raiz de uma colhedora de campo.
- 2 colheres de sopa.
colheres de casca de espinheiro frágil e 1 colher de sopa. colher, erva-doce, raiz de dente de leão, sementes de salsa e folhas de hortelã-pimenta.
Método de uso №1
A bebida pronta recomenda-se beber 100 ml durante 30 minutos. antes da refeição principal, e se a acidez do suco gástrico é reduzida, a quantidade aumenta para 200 ml.
Método de uso número 2
A diária é de 6 copos. É necessário beber 1 colher de sopa. uma hora antes da refeição principal e 1 colher de sopa. depois de comer depois de 2 horas.O curso de tomar um fungo de chá é de 3 meses, mas a cada 30 dias, você precisa fazer uma pausa de uma semana.