Hipnoterapia ou tratamento de hipnose tem sido conhecido pela humanidade desde os tempos antigos. Com a ajuda da hipnose, a histeria das mulheres foi tratada. A hipnoterapia moderna é um método de psicoterapia de curto prazo que ajuda a lidar com a depressão, a obesidade, a dependência de álcool e as neuroses.
Teoria da Hipnoterapia
A essência do método de hipnoterapia consiste no estímulo verbal de uma pessoa com dispositivos médicos, destruindo programas destrutivos. O hipnoterapeuta introduz o paciente num estado alterado de consciência, entre o sono e a vigília, com um bloqueio parcial da consciência associado aos processos de inibição do córtex cerebral - o paciente deixa de detectar outros sinais externos à voz do hipnoterapeuta e mergulha mais fundo em si mesmo.
Hipnoterapia ericksoniana
Hipnoterapia Milton Erickson sugere o uso da hipnose de forma simbólica na forma de metáforas e histórias, uma dessas técnicas é chamada de "espiral tripla". O hipnoterapeuta começa a contar a parábola, e ao não terminá-la, procede à história do segundo, em sentido diferente do anterior, e também corta em um lugar interessante. A terceira história contém as configurações que ajudam a resolver o problema do paciente, então o terapeuta retorna à segunda história, termina e termina na primeira - completando a espiral.
Hipnoterapia Regressiva
As técnicas regressivas da hipnoterapia visam estudar o passado. Em uma criança pequena de até 3 anos, predomina a oscilação de ritmo alfa - cérebro com freqüência de 7-14 Hz; durante esse período, as crianças são muito suscetíveis a cenários parentais, cenários familiares e se essa mensagem destrutiva a criança desenvolve um cenário negativo com as premissas: "Não viva!" , "Não estique a cabeça para fora!", "Não cresça!". Psicotrauma grave desse período de idade adia a marca da vida. Hipnose regressiva ajuda a encontrar a fonte da lesão e "reescrever", transformar o roteiro.
Hipnoterapia não-diretiva
A hipnoterapia moderna, ao contrário da hipnose clássica, tem um caráter não-diretivo, é desprovida de autoritarismo, age mais suavemente. Com hipnose não-diretiva, o hipnólogo se ajusta ao cliente, que está em transe leve, o estado natural de uma pessoa e percebe o que está acontecendo com ele. A hipnoterapia não-diretiva é a hipnose de Erikson.
Hipnoterapia cognitivo-comportamental
A hipnoterapia cognitiva é uma combinação de terapia comportamental e hipnose. A correção de distúrbios comportamentais com o auxílio da terapia cognitiva há muito provou sua eficácia e, em combinação com a hipnose, os resultados foram melhorados duplamente, os especialistas chegaram à conclusão de que ambas as direções são sinérgicas - terapia cognitivo-comportamental e hipnose se reforçam mutuamente. Hoje em dia, esses métodos tratam com sucesso a obesidade causada pela emoção ou por excessos paroxísticos.
Hipnoterapia Clínica
O Instituto de Hipnoterapia ou Hipnose Clínica, está constantemente envolvido em pesquisas sobre a influência da hipnose na correção de doenças ou transtornos mentais. Hipnoterapia clínica está em demanda em psiquiatria, neurologia para a terapia da histeria, neuroses, pensamentos obsessivos, transtornos de ansiedade. Hipnoterapeutas em condições clínicas usam os seguintes tipos de hipnose:
- sugestão verbal;
- hipnose diretiva;
- método de levitação;
- Hipnose ericksoniana;
- Hipnose de Elman;
- hipnotização pela vista.
Hipnoterapia de Grupo
O método de hipnoterapia refere-se a psicoterapia de curto prazo e é aplicado com sucesso a grupos, é economia de tempo, abrange um grande número de participantes. O grupo de hipnoterapia é usado para corrigir distúrbios comportamentais em adolescentes, com dependência química e de álcool, distúrbios neuróticos. Hipnose de grupo ajuda:
- desenvolver um grupo "espírito" onde você pode obter apoio mútuo do grupo;
- fortalecer as capacidades de recursos do corpo;
- desenvolver otimismo, confiança, sociabilidade ;
- integrar e transformar a experiência negativa "liberando", "perdoando" a si mesmo (por exemplo, trabalhando com dependências: comida, jogo, química).
Como é a sessão de hipnoterapia?
A sessão de hipnoterapia como um todo dura de 15 a 50 minutos. Para uma pessoa que decidiu que a hipnose é adequada para eliminar seus problemas psicológicos, é interessante conhecer a estrutura do trabalho que o psicoterapeuta ou o hipnólogo conduzirá. O primeiro encontro não envolve uma sessão de hipnose, é uma conversa em que o especialista decide se a hipnoterapia pode ajudar o paciente e cria desconfiança de confiança entre o hipnologista e o paciente. Na primeira reunião, é gerado um problema de solicitação que precisa ser resolvido.
Etapas da sessão:
- Relaxamento O paciente está convenientemente localizado na cadeira ou no sofá, o hipnoterapeuta pede que ele feche os olhos, e ao som de música leve meditativa com a ajuda de frases especiais ajuda a entrar em um estado de relaxamento, gradualmente todos os grupos musculares relaxam na pessoa e ele entra em transe fácil ou profundo (depende do propósito) e tarefas que precisam ser abordadas).
- Durante o transe, o hipnólogo diz que as palavras de código, configurações, sugestão de certos pensamentos, destinadas a resolver o problema, por exemplo, se livrar do medo. Fobias, o paciente neste momento pode ver assuntos inteiros ou imagens vívidas.
- Sair do transe, muitas vezes o terapeuta pede ao paciente para segui-lo, pode ser uma contagem regressiva de 10 a 1, quando o número 1 é falado, o paciente abre os olhos, "descansado, cheio de vigor e força". Com um transe leve é como um estado de esquecimento, mas uma pessoa se lembra de tudo, uma profunda imersão no máximo inconsciente e uma pessoa cai da realidade e o que aconteceu com ele não lembra.
Danos à hipnoterapia
A hipnoterapia é prejudicial? Como qualquer tipo de exposição aos seres humanos, a introdução de transe ou hipnose tem várias contra-indicações, quando em vez de benefícios você pode obter consequências negativas, principalmente se a hipnoterapia for tratada por uma pessoa longe da medicina, um charlatão. Efeitos negativos na hipnoterapia:
- exacerbação de transtornos mentais, se a hipnose é usada na fase aguda com epilepsia, esquizofrenia , estado de consciência crepuscular e outras desordens do sistema nervoso central;
- síndrome de abstinência (retorno dos sintomas, às vezes com exacerbação, ansiedade);
- letargia hipnótica (perda de relacionamento entre um hipnologista e um paciente);
- o uso da orientação de transe para danos e manipulação da consciência, uma pessoa sob a influência de instalações destrutivas introduzidas comete atos ilícitos e atos que ameacem sua vida ou pessoas próximas;
- o surgimento de medos não inerentes anteriormente, fobias.
Treinamento de hipnoterapia e hipnoterapia
Hipnoterapia - o treinamento para esse tipo de ajuda psicoterapêutica é muito requisitado hoje, mas não se deve esquecer que a hipnoterapia é uma grande responsabilidade do especialista, portanto, se é importante ser um especialista qualificado e procurado, é melhor frequentar cursos especiais certificados nas universidades onde eles são ensinados. especialidades: psicologia, psiquiatria, psicoterapia. Muitas vezes a profissão de um hipnoterapeuta é complementar a um psicoterapêutico já existente.
Livros sobre Hipnoterapia
O treinamento de hipnoterapia remotamente leva mais tempo e responsabilidade recai inteiramente sobre o praticante, não há nenhum especialista experiente por perto que responda às questões emergentes, e assim o livros sobre hipnoterapia são mais adequados para pessoas que já passaram pelo treinamento qualificado. Literatura sobre a arte da hipnose:
- "Monstros e varinhas mágicas: a hipnose não existe?" S. Heller, T. Steele . Um pequeno livro de hipnoterapeutas clínicos será útil para pessoas que estudam tanto as práticas de PNL como a hipnoterapia clássica.
- "Trans-prática" D. Overdurf, D. Silverthorn . Os autores mergulham o leitor nos segredos da sugestão, na criação de metáforas, falam sobre a formação e desenvolvimento posterior da hipnose ericksoniana.
- "Hipnoterapia" por D. Elman . Para iniciantes e experientes hipnoterapeutas. Muitas recomendações práticas para lidar com casos clínicos complexos: gagueira, vômitos indomáveis, dor intensa, enxaquecas.
- "Transformando a terapia: uma nova abordagem na hipnoterapia" G. Boyne . O autor é um mestre de induções rápidas, um hipnoterapeuta de sucesso, combinado em seu trabalho Gestalt-terapia e hipnose, que tornou sua introdução ao transe mais efetiva, e os resultados são impressionantes.
- "Hipnose. Sugestão Telepatia » Bechterew . Clássicos do famoso psiquiatra soviético, que dedicou sua vida ao estudo do cérebro. No livro do cientista há muitos fatos sobre hipnose e sugestão, baseados em atividade prática, observação.