Paixão por atrizes de Hollywood pela cirurgia plástica muitas vezes causa perplexidade e atenção constante dos paparazzi. A busca por insucessos malsucedidos, uma indicação dos erros dos cirurgiões e um desejo excessivo de maximizar a remoção de traços de idade na forma de rugas e excesso de peso - não aumenta as atrizes de honra, mas apenas uma ocasião para inúmeras piadas. Kate Beckinsale é uma das poucas divas de Hollywood que cruzaram a marca de 40 anos, que tem uma ótima forma física. A razão para invejar a estrela de cinema da série "Another World" é mais que suficiente, portanto, em busca da sensação, o editor da revista Shape convidou a atriz para se tornar a heroína principal da edição de janeiro, e também perguntou:
"Qual é o segredo dos dados físicos irrepreensíveis?"
O tapete vermelho do Globo de Ouro
Kate Beckinsale
Kate, como se viu, refere-se às heróicas Amazonas, não de outra maneira! Todo o segredo foi concluído com uma forte vontade, motivação consciente e uma posição clara em relação à alimentação saudável.
O hábito de levar um estilo de vida saudável foi formado no início de uma carreira de ator, por um tempo Kate ainda era um defensor da comida vegetariana. Até à data, adere à "média de ouro", a dieta contém não apenas legumes e frutas, mas também, por insistência do personal trainer, peixes e pratos de carne são introduzidos. A única coisa que raramente acontece no cardápio da atriz é doces, o açúcar está presente apenas nas frutas. Infelizmente, mas uma bela figura e uma vontade de ferro, uma combinação necessária!
Kate não parou com a chamada para comer equilibrada e escolher produtos naturais, mas também notou a importância de poder cozinhar corretamente. Como a atriz admitiu, ela é uma convidada rara em restaurantes, e nas mesas de bufê ela tenta não se sobrecarregar com calorias extras.
Bem, e o treinamento? Quase todo dia Kate pode ser vista na academia, uma hora e meia de atividade física pesada - essa é a norma que ela não mudou por vários anos. Ela dedica pouco tempo ao seu yoga favorito, porque:
... tem um efeito negativo no aperto da figura e nas nádegas.Leia também
- "Presente cruel" Kate Beckinsale Sarah Silverman
- Nariz, como uma princesa: as mulheres pedem narizes como Megan Markle
- Reese Witherspoon, Keith Hudson, Kate Beckinsale e outras estrelas publicaram suas fotos adolescentes
Na revista Instagram Shape você pode ver parte da entrevista e o resultado das cargas intensificadas da atriz. Kate apareceu em um top curto e calças esportivas, o máximo possível, mostrando uma excelente figura apertada.
Vídeo, publicado pela SHAPE: fitness, beleza, celebridades (@shape)