Ginástica após um acidente vascular cerebral

Ginástica para pacientes após um acidente vascular cerebral é um componente importante do processo de recuperação. A maioria das pessoas que tiveram um ataque permanece invalida, como atividade motora prejudicada. Especialistas desenvolveram exercícios especiais que ajudam a melhorar a circulação sanguínea, o metabolismo e também reduzem a estagnação do sangue nos tecidos. Tudo isso possibilita melhorar a condição e retornar a atividade.

Recomendações importantes

Exercícios de ginástica restaurativa após um derrame devem ser realizados já no 3º dia após o ataque. Primeiro, o treinamento deve ser feito com a ajuda de outra pessoa, que massageia mãos, pés e outras partes do corpo, em geral, este é o período preparatório. Vale a pena fazer todos os dias muitas vezes. É importante que uma pessoa não sinta dor.

Ginástica após um derrame para pacientes acamados

Depois que os médicos derem permissão para aumentar a carga, você pode prosseguir para os seguintes exercícios:

1. Movendo a vista em diferentes direções e fazendo movimentos circulares. Você precisa fazer tudo em um ritmo médio, primeiro com os olhos abertos, depois com os olhos fechados, cerca de 10 vezes. Depois disso, as pálpebras são suavemente tocadas e piscam várias vezes.
2. Os seguintes exercícios para ginástica passiva após um derrame são: focar uma olhada em um ponto na frente e virar a cabeça para a direita e depois para a esquerda. Faça um 6 turno em ambas as direções.

Exercícios terapêuticos após um AVC para pacientes sedentários

Nesse caso, a carga aumenta ainda mais. Complemente o complexo de tais exercícios:

1. A partir da posição de "meia-sessão", eles se recostam no travesseiro, com as mãos agarradas à borda da cama e as pernas esticadas para a frente. A cabeça está inclinada, ligeiramente dobrada e inalada. Eles retornam à sua posição original e exalam novamente.
2. Sente-se na cama, com as mãos agarradas à borda e as pernas esticadas para a frente. Levante então a esquerda, depois o pé direito a uma curta distância. Faça este exercício 4 vezes em cada perna.