Cranberries e cranberries são deliciosos e saudáveis bagas pertencentes à mesma família de urze. Em condições naturais, eles podem ser encontrados muito próximos uns dos outros, mas o cranberry adora mais solo pantanoso e cranberries cresce em alturas secas. O que é mais útil - cranberries ou cranberries , você pode aprender com este artigo.
Propriedades úteis de cranberries e cowberries
Cranberries gosto mais ácido, tem mais conteúdo ácido, mas menos açúcar. O mirtilo é mais doce que o cranberries, menor em tamanho e possui uma estrutura mais densa, além de uma forma achatada. É inequívoco dizer que é melhor - cranberries ou cranberries, é impossível. Ambas as bagas têm um enorme suprimento de vitaminas, minerais e outras substâncias valiosas. Em cranberries, muita vitamina C, bem como K, PP e grupo B. Entre os minerais podem ser identificados bário, potássio, iodo, magnésio, fósforo . A Acerola praticamente não é inferior a ela e também inclui um grande número de constituintes nutrientes - ferro, cálcio, potássio, manganês, bem como ácidos orgânicos - vinho, benzóico, salicílico, etc.
Muitos estão interessados no que é melhor usar para frios - cranberries ou cranberries, mas é impossível responder a essa pergunta sem ambiguidade. Ambas as bagas têm sido utilizadas desde a antiguidade como agentes antipiréticos, sudoríficos, antivirais e antibacterianos. Para o tratamento de gripes e resfriados, você pode usar com sucesso um deles e os dois ao mesmo tempo. Cranberry ou Acerola mors com um resfriado irá aumentar a imunidade e acelerar a recuperação. Cranberries são úteis em doenças cardiovasculares e reumatismo e Acerberry provou-se no tratamento de doenças geniturinárias, em particular, cistite.
Ambas as bagas têm um baixo teor calórico: 43 kcal são encontrados em cranberries e 26 kcal em cranberries, portanto, a ingestão de ambos não é contra-indicada para obesidade e ainda mais, eles impedem a deposição de gordura no fígado e colesterol prejudicial nas paredes dos vasos. No entanto, devido à abundância em frutas ácidas, elas não são recomendadas para pessoas com doenças do trato gastrointestinal - gastrite e úlcera. E deve ser lembrado que eles são capazes de absorver toxinas e toxinas do meio ambiente, para que possam ser coletados apenas em áreas ecologicamente limpas. Congelados, eles não perdem suas propriedades curativas e podem ser usados tanto para consumo direto em alimentos, como para compotas, bebidas de frutas, geléias, etc.