A violação da função purificadora do corpo pode levar a várias doenças que complicam a vida cotidiana e afetam adversamente o estado geral e mental. Um desses distúrbios é a constipação espástica.
Definição e sinais da doença
Constipação espástica é uma ruptura periódica do movimento intestinal, não causada por qualquer doença. Na maioria das vezes, as causas da constipação espástica podem ser:
- situações estressantes e experiências emocionais;
- dietas rigorosas;
- fumar;
- envenenamento industrial (como resultado da atividade profissional).
Cada pessoa tem seu próprio ritmo individual de limpeza do corpo. Mas a ausência de esvaziamento por 3-4 dias pode ser um sintoma de constipação espástica. Em geral, a sintomatologia desse tipo de constipação é muito diversa. Durante este período, uma pessoa pode sentir um ou vários sinais:
- inchaço ou peso do abdome;
- náusea;
- dores de cabeça;
- cólica no abdome;
- diminuição no desempenho.
A defecação durante este distúrbio é, na maioria das vezes, difícil e acompanhada pelo aumento dos esforços dos músculos da cavidade abdominal e do períneo. Ao esvaziar o intestino, com constipação espástica, as fezes são desidratadas, têm um volume pequeno e podem ser cobertas com uma membrana mucosa. Muitas vezes, uma visita ao banheiro com constipação espástica não traz o alívio desejado.
Tratamento da constipação espástica
Para começar o tratamento para uma constipação espástica, a causa raiz de sua aparência deve ser estabelecida. Bastante muitas vezes basta ajustar a nutrição, para a normalização do intestino. Se a constipação ocorre em resposta a choques psicoemocionais, então, em paralelo a uma dieta, o uso de sedativos pode ser prescrito . Estes são:
- Novopassit;
- Tenoten;
- extrato de valeriana, etc.
Dieta com constipação espástica é a seguinte:
- O consumo de alimentos gordurosos, fritos e farinhosos é reduzido.
- Um número suficiente de vegetais cozidos e frutas frescas são usados, previamente perfurados.
- Recomenda-se cozinhar sopas em vegetais e não caldos de carne.
- Excluindo produtos adstringentes (arroz, chocolate, chá forte, carne vermelha, romãs, etc.).
- O pão branco é substituído por pão integral ou preto.
- Para o pequeno almoço é desejável comer aveia cozida na água, com a adição de frutos secos (ameixas secas, maçãs secas), que têm um efeito laxo.
- Na dieta são introduzidos produtos lácteos com baixo teor de gordura (whey, bifid, kefir, etc.).
Também os médicos recomendam:
- Beba um dia com 1,5 litros de água limpa.
- Adicione o farelo (trigo, aveia) à ração.
- Aumentar a atividade física (andando).
Além disso, é desejável eliminar completamente o consumo de bebidas alcoólicas e bebidas energéticas.
Como um laxante fácil, farmácias baseadas em ingredientes à base de plantas podem ser usadas. Estes são:
- Bisacodil;
- Guttalax;
- Regulax, etc.
Tratamento com remédios populares
No tratamento de constipação espástica remédios populares podem usar tais receitas:
- Duas colheres de sopa de alcaçuz e uma colher de chá
Dill as sementes e misture-as. Uma colher de sopa dessa mistura deve ser enchida com um copo de água fervente e, embrulhada, deixada para a noite. Tome infusão durante o dia, meia hora depois de comer meio copo. - Um efeito laxante leve é possuído por maçãs assadas. Para fazer isso, eles são assados no forno ou no microondas até ficarem macios.
- Semeie as sementes de banana e despeje meia xícara de água fervente. Insistir 20-30 minutos e beber de cada vez.
- Com constipação prolongada ou crônica, tomar uma colher de chá de suco de aloe 15-30 minutos antes de comer por 2-4 semanas.