Muitos praticantes de yoga jovens escolhem esteiras de fitness "normais" para as aulas. Mas, na verdade, para a ioga existem tapetes especiais que têm certas propriedades que lhe permitem tornar as aulas muito mais confortáveis, o que, você concordará, é uma vantagem muito significativa. No momento, o mercado nos oferece uma variedade bastante grande de tapetes de ioga. Para iniciantes, será difícil decidir sobre uma escolha, já que, como dizem, seus olhos simplesmente se espalharão em direções diferentes. Vamos considerar, como escolher um tapete de yoga corretamente, então não se arrepender da escolha feita.
Qual tapete para yoga é melhor?
- Comprimento Primeiro, preste atenção ao comprimento do tapete selecionado. O ideal é de 180 centímetros. Mas isso, digamos, a média. Se você tem um crescimento de mais de 180 centímetros, é aconselhável comprar uma esteira com um comprimento de 200 a 220 centímetros, caso contrário, durante o treinamento, suas pernas ou cabeça, de vez em quando, ficarão fora do colchonete.
- Espessura Não menos importante é a espessura do tapete, porque proporciona uma sensação confortável. É aconselhável escolher uma esteira de aproximadamente 5-6 milímetros de espessura. Ele não sentirá falta do frio do chão, mesmo com meditação prolongada, e também será conveniente que você se deite em tal tapete ou, por exemplo, se apoie nele com os cotovelos.
- Material Naturalmente, os mais preferidos são tapetes de ioga ecológicos feitos de materiais naturais. Pode ser, por exemplo, borracha natural ambientalmente amigável, fibra de juta, algodão, fibra natural e assim por diante. O mais popular, é claro, é um tapete de borracha para ioga. É confortável, relativamente leve e proporciona boa aderência ao corpo, de modo que durante o treinamento você não deslize ou deslize. By the way, ao comprar, não se esqueça de verificar o quão escorregadio o tapete tem! Isso é muito importante, já que o colchonete de yoga deve necessariamente ser antiderrapante e também absorver bem o suor.
- Conveniência Os tapetes de ioga dobráveis são muito mais confortáveis de usar, por isso verifique a compacidade do tapete antes de o comprar. Preste também atenção ao fato de que a borracha de polímero em combinação com a juta será bastante pesada, e a borracha é muito mais leve, por isso é muito mais conveniente para o transporte.
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