Nenhum de nós está imune a um fenômeno tão comum e desagradável como o nariz escorrendo. Pode ser causada por hipotermia, infecção por vários vírus e bactérias, fatores alérgicos e outros. Para muitos, a questão urgente é a rapidez com que curar um resfriado em 1 dia para retornar ao ritmo normal da vida.
Como se livrar de um resfriado em 1 dia?
O corrimento nasal inicial é recomendado para ser tratado imediatamente, o que não só ajudará a se livrar da patologia mais rapidamente, mas também ajudará a prevenir o desenvolvimento de processos crônicos e várias complicações. Nas primeiras manifestações de um resfriado, é desejável proporcionar ao corpo paz e abandonar qualquer atividade que permita ao sistema imunológico maximizar o "foco" na patologia. Em seguida, considere algumas recomendações sobre como curar um resfriado em um dia, o que ajudará a eliminar rapidamente os sintomas desconfortáveis.
Lavagem ou irrigação do nariz com soluções salinas
Este procedimento simples deve ser realizado no início da doença a cada 30-60 minutos, o que contribuirá para o seguinte:
- diluição e excreção de muco do nariz e nasofaringe;
- Prevenção de congestão, secagem do muco no nariz e bloqueio dos seios nasais;
- redução do edema da mucosa nasal;
- "Lavando" de vírus, bactérias, alérgenos.
Para a lavagem, você pode usar preparações farmacêuticas na forma de sprays:
- Golfinho;
- Fisiômero;
- Aqua Maris e outros.
Um método alternativo é o uso de solução salina ou solução salina, preparada independentemente (9 g de sal por litro de água fervida). Para a irrigação, você pode usar uma garrafa de qualquer spray nasal usado, pipeta, seringa, seringa sem agulha. Mais complicado, mas tendo o efeito mais poderoso, é a lavagem do nariz com dispositivos especiais.
Medicamentos
Se um resfriado é causado por uma alergia, drogas antialérgicas no nariz, glucocorticosteróides nasais, anti-histamínicos virão para o resgate. Para melhorar a respiração com congestão nasal grave, gotas vasoconstritoras podem ser usadas. Com a coriza fria, as soluções nasais antissépticas são eficazes. Dos remédios populares para o tratamento do resfriado comum durante 1 dia, recomenda-se usar:
- suco de aloe;
- o suco de Kalanchoe ;
- suco de beterraba;
- óleo descascado;
- óleo de mentol.
Procedimentos térmicos
O aquecimento efetivo em casa com um resfriado é suficiente (na ausência de uma temperatura corporal elevada). Para isso você pode:
- Tome um banho geral antes de ir dormir com uma temperatura de água de aproximadamente 37-38 ° C durante 15 minutos.
- Tome um banho quente durante 5 a 20 minutos, depois coloque as meias e vá para a cama.
- À noite, colocar meias para derramar uma colher de chá de mostarda seca.
- Duas ou três vezes por dia, realize o aquecimento da ponte do nariz com ovos cozidos embrulhados em pano, um saco de sal ou areia quente.
Acupressão
Para ativar as defesas do corpo, é recomendável massagear os pontos localizados nos seguintes sites várias vezes ao dia por alguns minutos:
- entre as sobrancelhas no início da ponte do nariz;
- nos cantos externos dos olhos;
- nas bordas da ponte do nariz perto dos cantos internos dos olhos;
- no lado das asas do nariz.
Dieta de vitamina fácil e bebida abundante
Para não sobrecarregar o corpo, não forçá-lo a gastar energia em digerir a comida pesada, é necessário abandonar a proteína pesada e os alimentos gordurosos. A preferência recomenda-se a dar a produtos ricos em vitaminas C, A, B2, B6, D:
- groselha preta;
- chucrute;
- cenouras;
- beterraba;
- farinha de aveia;
- trigo mourisco;
- produtos lácteos fermentados;
- ovos;
- gengibre ;
- caldo de galinha.
O uso de líquido, ao contrário, deve ser aumentado para 2,5 litros por dia. Os mais úteis no frio são os chás quentes, a água mineral sem gás, o caldo de rosa silvestre e os néctares de bagas.