Como aprender a praticar snowboard?

Para aqueles que nunca experimentaram snowboarding , do lado de fora parece que não é fácil dominar este esporte. E muitas vezes e para todos decidir por si mesmos, nem tente fazê-lo. Mas, na verdade, no snowboarding, nada é impossível. Precisamos apenas do desejo e da abordagem correta para encontrar respostas para a questão de como aprender a praticar snowboard. Especialistas dizem que é possível se tornar um snowboarder amador, e isso não é nada difícil. O principal é começar e não jogar lições.

Como aprender a praticar snowboard?

Antes de entrar no conselho, um esportista iniciante precisa dominar várias instalações de regras que aumentarão significativamente as chances de sucesso. Aqueles que estão preocupados com o problema, como aprender a andar de snowboard, você deve se lembrar:

1. Você não pode se ajustar a sentimentos e dores desagradáveis; o snowboard, como qualquer outro esporte, pode ser acompanhado por lesões, mas se você seguir as regras de segurança, esse risco será minimizado.
2. Snowboarding é a alegria do movimento, emoções positivas e a possibilidade de grandes conquistas, e é para tais pensamentos que o atleta iniciante deve se posicionar.
3. Não há prática sem teoria - também uma regra obrigatória no snowboard; você não pode entrar imediatamente no conselho e ir, você deve primeiro adquirir o conhecimento apropriado; embora exagerar com a teoria também não vale a pena.

Para snowboard, você deve escolher roupas especiais, roupas boas, descobrir onde começar a prática, etc. E só depois disso começar diretamente ao processo de dominar uma prancha de snowboard. Como aprender a ficar de pé corretamente no quadro? Para fazer isso, primeiro você precisa preparar seu corpo, isto é, como em qualquer outro esporte, começar a treinar com um aquecimento. Treinadores experientes recomendam realizar os exercícios habituais, por exemplo, inclinações, agachamentos, saltos e depois exercícios para alongar os músculos das costas, ombros, coxas. Depois disso, você pode começar diretamente as lições no quadro.

É difícil andar de snowboard - para iniciantes a questão é retórica. Claro, a primeira vez que não pode dar certo, mas este é um fenômeno comum, a partir do qual não é necessário fazer uma catástrofe. Uma prancha de snowboard é treinada em uma área plana antes de descer na neve macia e suave. A prancha é colocada no lado deslizante do banco e prende a trela ao pé e ao quadro, e a segunda perna neste momento segura o snowboard em posição estacionária. Em seguida, você deve aprender o básico da queda correta, de modo a não se ferir gravemente. Para reduzir o risco a um mínimo, e equipamento apropriado ajudará: um capacete de proteção, joelheiras, óculos, etc. Cair para o "quinto ponto", pressionando o queixo no estômago e os cotovelos no peito. Para ficar de pé no tabuleiro enquanto se movimenta, você precisa aprender como manter o equilíbrio. Primeiro, você terá que fazer esforços para isso, mas gradualmente tudo vai acabar na máquina. Fique em uma prancha de snowboard de tal forma que o corpo fique perpendicular ao seu plano, os joelhos levemente flexionados, e suas mãos ocupavam uma posição livre perto do corpo. Você precisa começar a se mover gradualmente, em uma inclinação não muito íngreme. Essas faixas são especialmente para iniciantes para comer em qualquer lugar, destina-se a snowboard.

Onde aprender a praticar snowboard?

Iniciantes muitas vezes se perguntam como e onde aprender a fazer snowboard por conta própria. Você pode aprender com o país, em um declive adequado. Em muitas megacidades hoje existem pistas especialmente equipadas para esportes de inverno. Aqui às vezes há pontos de treinamento para snowboard e você pode usar os serviços de um treinador. Também para isso, você pode ir a uma estação de esqui russa ou estrangeira.