Patinagem - fatos interessantes

Patinação de velocidade não é por nada chamado um esporte para os fortes e resistentes. Força de vontade, capacidade de concentração é uma excelente recompensa que todo atleta recebe. Os primeiros a descobrir as vantagens dos patins são os antigos cimérios. As características da competição moderna em patins são repletas de muitos segredos, atraindo recém-chegados.

Patinação de velocidade - o que é isso?

Patinação de velocidade é um tipo em que um participante deve passar o círculo de distância mais rápido do que outros. Requer experiência, excelente senso de equilíbrio, capacidade de calcular a velocidade do adversário e avaliar corretamente suas capacidades. Pela primeira vez, competições de patinação no gelo foram realizadas no inverno de 1763 na Inglaterra, a medalha de ouro do campeão foi merecidamente recebida pelo Sr. Lamb.

Em 1890, os primeiros registros apareceram, mas levou mais de cem anos para preparar os participantes de grandes competições. O campeonato mundial feminino surgiu em 1936 e os europeus - em 1970, todos aprenderam sobre os campeonatos mundiais de sprint. E já no início do século 21 a corrida de perseguição da equipe foi declarada.

Pista curta e patinação de velocidade - diferenças

Patinação separada e pista curta, o último em tradução significa "caminho curto". Short track é uma patinação de velocidade na velocidade, competir em grandes estádios. Tornou-se recentemente olímpica, a liderança no momento é reservada para os países asiáticos. Qual é a diferença entre uma pista curta e patinação de velocidade?

Tamanhos diferentes de sites. Para a pista curta de 111 metros, os lados são protegidos por uma cerca.
O comprimento do círculo. Na pista curta, é menor.
Os patins para a pista curta têm um sistema de afiação diferente, são muito afiados e os patins são curvados para se adaptarem facilmente à curva.
As patinadoras estão a caminho e os atalhos não se dividem em faixas.

As regras da patinação de velocidade

Patinação de velocidade moderna é representada por competições individuais e de equipe. Características de competições individuais:

skatistas competem em pares;
a corrida corre ao longo de dois caminhos;
Todas as corridas são realizadas uma vez, apenas uma distância de meio quilômetro - duas vezes.

Regras da corrida de equipe:

equipes competem na "troika";
periodicamente as principais raças estão mudando;
A partida é considerada completa quando a linha de chegada é cruzada pelo último membro do grupo;
Se o competidor caiu perto da linha de chegada, o tempo para completar a corrida;
É consertado quando a linha final foi cruzada por seus patins.

E em competições pessoais e em equipes é proibido:

faça uma segunda falsa partida em pares;
cortar as linhas que separam as faixas;
impedir o adversário durante a troca de pistas.

Patinação de velocidade - os prós e contras

Segundo os médicos, a patinação de velocidade e a saúde estão intimamente relacionadas, especialmente para o desenvolvimento fisiológico das crianças. Momentos positivos:

Melhora a função pulmonar e vascular.
Fortalece a imunidade , ajuda a prevenir resfriados.
Desenvolve resistência .
Melhora a coordenação dos movimentos e a capacidade de navegar no espaço.

Momentos negativos são muito menos:

Lesões graves: entorse , entorses e fraturas.
As meninas são pernas deformadas devido a músculos excessivamente inflados.

Patinação de velocidade é boa

A patinação no gelo sempre foi particularmente apreciada por desenvolver um grande senso de equilíbrio nos atletas. O efeito positivo da patinação de velocidade na coordenação é observado por médicos e treinadores. Ele também dá outros bônus igualmente úteis:

treina flexibilidade e destreza;
desenvolve os músculos da parte inferior do corpo;
melhora a resistência do organismo a infecções;
dá um humor maravilhoso, graças ao desenvolvimento de endorfinas, que são chamadas de hormônios da felicidade ;
alivia a celulite, a hora de patinar queima até 500 calorias.

Patinação de velocidade - contra-indicações

Segundo as estatísticas, a frase "esporte de patinação - trauma" é a mais característica. Alta velocidade de movimento, colisões com rivais, deslizamento no gelo tornam-se as principais causas de fraturas e luxações em atletas. Dadas estas características, os médicos formularam uma série de contra-indicações, nas quais a patinação de velocidade não é recomendada:

doenças articulares;
imunidade fraca;
deformação de ossos;
doenças do sistema nervoso e vascular.

Roupa para patinação de velocidade

Um aspecto importante é uma boa roupa, cujo principal componente são os patins. Especialistas dizem que muito depende do modelo escolhido corretamente, então patins especiais foram desenvolvidos para corridas no gelo, sapatos profissionais são pedidos separadamente, para pegadas. Para criar o melhor traje de corrida, estudos aerodinâmicos de vários tecidos foram realizados e muitos fabricantes de renome mundial continuam a trabalhar na melhoria de seus modelos. Do arsenal disponível, os atletas recomendam escolher essa roupa:

Patins Os melhores patins para patinar são palmas, em que a lâmina é fixada por uma dobradiça de mola para empurrar com mais força e desenvolver uma velocidade maior.
Macacões O traje para patinação de velocidade é ajustado de acordo com a figura, de modo que ele se ajuste firmemente ao atleta, mas não restringe os movimentos. Insertos que evitam o apego são proibidos.
Óculos para patinação de velocidade . Vários pares são selecionados, a cor das lentes depende do tempo: os dourados no sol, os rosados no tempo nublado. Certamente deve haver um revestimento de espelho que proteja os olhos. O melhor quadro é feito de poliuretano termo, o selante é fornecido com uma vedação de três camadas: duro, macio e fino com uma microfleece.