Uma pessoa que quer usar todo o seu potencial deve prestar muita atenção à divulgação e manutenção de todos os centros de energia, ou chakras. Quando alguns deles não funcionam, isso viola todo o sistema energético humano e gera doenças. Considere maneiras de abrir os chakras você mesmo.
Chakras Abertos: Tecnologia
Na questão de como abrir os chakras adequadamente, não há truques. É suficiente apenas entrar no estado de meditação e estudá-los até que se tornem fisicamente conscientes.
- Faça uma pose confortável, endireite as costas, relaxe.
- Respire profundamente, com este comprimento de inalação e exalação deve ser o mesmo.
- Vá para "respiração contínua" - apague o limite brilhante entre inalação e exalação.
- Concentre sua atenção no chakra certo, envie sua energia para lá.
- Se a meta for alcançada, você a sentirá fisicamente: na área do chakra, ela ficará fria ou quente, haverá formigamento ou outras sensações.
- Continue concentrando-se no chakra por cerca de 10 minutos.
Na questão de como abrir os chakras de uma pessoa, tudo é puramente individual. Um faz isso rapidamente, outros apenas em poucas semanas. Práticas regulares ajudarão a lidar mais cedo.
Como abrir o cálice inferior muladhara?
Muladhara está na base da espinha, perto dos órgãos genitais e excretores. Sinais brilhantes que está fechado: o medo de que você não terá comida suficiente, você será ofendido ou roubado. Durante a meditação padrão, imagine uma bola vermelha no lugar do chakra. Excelente, se ao mesmo tempo em você jóias de pedras vermelhas: um rubi ou uma granada.
Como abrir um chakra svadhistana?
A questão de revelar o segundo chakra é freqüentemente vestida em outras palavras: como abrir o chakra sexual? Está localizado na região pélvica e está associado a sensações do corpo físico e à necessidade de uma pessoa gostar de comer, beber ou fazer sexo. Transtornos de tal chakra levam à busca do prazer ou à percepção de sua própria deficiência. Você só pode ativá-lo depois que o primeiro chakra funcionar para você. Representá-lo durante a meditação é necessário na cor laranja. Pedras alaranjadas como o âmbar são adequadas para a meditação.
Como abrir um manipura chakra?
O terceiro chakra está na área do plexo solar e é responsável pelo seu "eu" - aqui e autoconfiança, crenças e princípios. Se você não sabe como recusar, quando você quer recusar - trabalhe neste chakra. Ela só pode ser desenvolvida após a abertura dos dois chacras inferiores: a energia sobe a partir de baixo e, se os centros anteriores não estiverem ativados, você não poderá abrir este. Durante a meditação, sinta os chakras inferiores e chegue a isso, imagine-o em amarelo.
Como abrir o chakra do coração (amor) Anahata?
O quarto chakra Anahata está localizado no meio do esterno. Este é um dos chakras superiores, recomenda-se abri-lo e centros subsequentes apenas com a ajuda de um professor de yoga. Derrotas desse chakra podem ser muito - por exemplo, a experiência de todo o sofrimento que o cerca, o fanatismo insalubre ou o amor pelo cantor ou pelo apresentador. O chakra tem duas cores - rosa e verde. Antes da meditação para abrir o chakra, é preciso começar a fazer pequenas coisas boas a estranhos, concentrando-se na alegria dele.
Como abrir o chakra da garganta de Vishudha?
É o chakra da criatividade, está localizado na área da garganta e tem uma cor azul. Antes de iniciar o curso de meditação, imagine
Como abrir o chakra Ajna?
O chakra está localizado na região do "terceiro olho". Isso permite que você alcance a clarividência, então pense se vale a pena trabalhar nela sem um professor? Pode ser perigoso. Na meditação, é representado por um azul brilhante.
Como abrir o Sahasrara chakra?
Nem todo mundo pode descobrir esse chakra. Está localizado na coroa da cabeça e é aberto com meditações complexas e longas, lendo os livros divinos de sua confissão.