Há muitas pessoas que dirão com confiança que a hipnose tem uma reputação duvidosa. Mas, ao mesmo tempo, sua popularidade está crescendo a cada ano mais e mais.
Na televisão, são mostrados shows em que pessoas hipnotizadas participam, e alguns médicos usam isso em seus clientes para salvar aqueles de ansiedade ou insônia. O que posso dizer, mas há casos em que pessoas hipnotizadas sem anestesia rasgam os dentes e não sentem dor!
1. Hipnoterapia não é o mesmo que hipnose. A hipnoterapia é uma hipnose controlada, cujo objetivo principal é fornecer ajuda psicológica ao paciente.
2. Os hipnoterapeutas podem receber credenciamento e certificados, e sua prática não é controlada por regras rígidas.
3. A pesquisa prova que após a introdução no estado hipnótico, muitas pessoas param de fumar.
4. O estudo do córtex cerebral mostrou que, sob hipnose, passa para outro estado neurofisiológico.
5. Além disso, está provado que a hipnose ajuda a se livrar do sonambulismo e superar a insônia.
6. A maioria das pessoas é mais "hipnótica" do que outras, é mais fácil introduzi-las em um estado hipnótico profundo. Também a eficácia da hipnose depende de quanto você é uma pessoa sugestionável.
7. Na hipnose é proibido imergir pessoas com transtornos mentais graves.
8. Existem três estágios de transe hipnótico: o primeiro é o sono superficial (sonolência, sonolência), o segundo - a hipotaxia (sono médio), o terceiro sono profundo (sonambulismo).
9. A hipnose ajuda a lembrar o que uma pessoa há muito tempo, conscientemente ou não, tirou de sua memória. Além disso, é uma espécie de chave para desbloquear o cérebro humano.
10. Auto-hipnose é um tipo de auto-hipnose, em que frases positivas são constantemente usadas, afirmações que visam mudar a visão de mundo.
11. Embora a hipnose possa ser usada para se livrar de fobias, neuroses, ansiedade e outras coisas, ela não substitui um tratamento completo.
12. Sabe-se que a exposição hipnótica é superior a 3.000 anos. Anteriormente, foi usado pelos sacerdotes do antigo Egito, Índia, Tibete. Na ciência, esse termo foi introduzido pelo médico e curador alemão Franz Mesmer, inicialmente chamando a hipnose de magnetismo animal.
13. A hipnoterapia é aplicável não apenas aos adultos, mas também às crianças. Com este último, é especialmente eficaz no tratamento da anorexia nervosa e mental.
14. Há também hipnose de palco (variedade). É verdade que muitas vezes é um truque barato e, muitas vezes, antes de a performance ser selecionada com antecedência, pessoas especialmente inspiradas. Este tipo de hipnose deve entreter a multidão e criar um tipo de show incomum.
15. A auto-hipnose ajuda a treinar a atenção. Isso é especialmente popular entre os atletas. Por exemplo, pronunciando "minhas pernas ...", nós fixamos involuntariamente nossa atenção em nossos próprios pés, e no momento do relaxamento dos músculos, a atenção, involuntariamente, concentra-se nesse processo.
16. Está provado que a hipnoterapia ajuda a aliviar a dor durante o parto.
17. A hipnose de Erickson é um processo no qual uma pessoa está imersa em um transe leve. Ao mesmo tempo, ele está ativo, comunicando-se, como se nada tivesse acontecido. É verdade que um único "mas" é que todos os pensamentos e ações dessa pessoa são subordinados ao hipnólogo.
18. A hipnose pode causar muitas complicações, incluindo sonolência, estado depressivo e confusão. Além disso, não é recomendado para febre, esquizofrenia, epilepsia, comprometimento da consciência.
19. O reconhecimento oficial da hipnose como algo que não tem relação com magia e feitiçaria cai na década de 1950. Foi então que a Associação Médica Americana reconheceu os benefícios do uso da hipnose na medicina e na psicologia. No entanto, após 30 anos, na década de 1980, ela cancelou essa decisão.
20. Para hipnotizar uma pessoa, os hipnoterapeutas aderem a métodos específicos de indução hipnótica, que incluem fixar um olhar em um ponto (geralmente um pêndulo), visualizar, mudar a posição do corpo.
21. Está provado que a hipnose, imergindo uma pessoa em um estado especial de consciência, onde o corpo está envolvido na auto-regulação ativa, influencia positivamente a troca de colesterol, bilirrubina, ativa o metabolismo de proteínas, fortalece as forças imunológicas do corpo.
22. A anestesia hipnótica não é uma invenção, mas uma realidade. Há um século e meio, operações complicadas foram realizadas sob hipnose. Assim, em 1843, Eliot produziu mais de 300 intervenções cirúrgicas, usando o sono hipnótico em vez da anestesia.
23. A forma mais segura de hipnose é chamada de acompanhamento ou trans-deslizamento. Aqui o paciente, estando em transe, controla sua consciência e conduz um diálogo com o hipnotizador. O tremendo benefício dessa hipnose é que ela ajuda qualquer pessoa a encontrar maneiras de resolver seu problema.
24. Há muitas maneiras de introduzir uma pessoa em um estado hipnótico. Uma das técnicas mais populares nesse sentido está relacionada com as escadas. Durante a sessão, o hipnotizador sugere que o paciente faça em sua imaginação uma descida pelas escadas.
25. A hipnose pode ser usada para alcançar o subconsciente humano, eliminar atitudes negativas e ajudar a encontrar uma atitude positiva.