O café verde tornou- se recentemente o produto mais moderno e popular para o emagrecimento. Anunciantes argumentam que o consumo de grãos de café verde não fritos reduz a sensação de fome, afeta a absorção de gorduras, reduz o nível de insulina e, portanto, elimina o desejo por doces. Além disso, o café verde também torna a pele flexível e também protege nossos cabelos e unhas da fragilidade.
Com essa lista de propriedades úteis, não é de surpreender que muitos entusiasticamente começaram a preparar, torrar e moer o café verde em casa (para que não escorreguem as falsificações) e ... ficaram muito desapontados. Não, não eficiência, mas gosto. Afinal de contas, se estamos acostumados com o aroma, o amargor dos grãos negros generosamente assados, então você tem que apertar os olhos de cada gole como se estivesse tomando remédio. Fabricantes inteligentes fizeram um "movimento com um cavaleiro", e realmente inventaram um remédio - café verde em comprimidos. Agora, o gosto é completamente ausente, você não pode perder tempo na torrefação e moagem, e apenas beber um comprimido com um copo de água. E perder peso?
Eficácia
Então, o café funciona em tabletes da mesma maneira que um analógico de grãos? Se em grãos de café a presença de ácido clorogênico é reduzida a 10%, então os comprimidos contêm concentrado, extrato, que consiste em 50% de ácido clorogênico. E esse mesmo ácido é o culpado do efeito emagrecedor do café.
No café verde, como nos comprimidos para perda de peso a partir dele, contém não só o ácido clorogênico, mas também a cafeína . Esta substância ativa todos os processos internos, melhora a memória e a atenção. A cafeína revigora, não é um segredo para ninguém, o que significa tomar um comprimido de café verde pode ser ativado antes do treino.
Como já mencionamos, o efeito da perda de peso sobre o café verde é alcançado da seguinte forma: o ácido clorogênico bloqueia a absorção de gorduras, reduz os níveis de insulina, promove a quebra das reservas de gordura e suprime o apetite. A cafeína age no corpo estimulando e permite que todos os processos acima passem mais rapidamente. Como resultado, você não pensa em doces 24 horas por dia, come menos, move-se mais e faz, bem e perde peso.
Um "MAS"
Tudo ficaria bem se comprar um pote de café verde já garantisse o resultado desejado. Mas nem os fabricantes, mas os cientistas em laboratórios e não gaguejam esse café verde vai lutar com seus quilos, e você neste momento vai sentar atrás da TV com um pacote de pipoca. A eficácia só é possível com dieta e exercício.
Recepção
Café verde em comprimidos de acordo com as instruções deve ser tomado 2 vezes ao dia por meia hora antes das refeições para um comprimido. O curso mínimo de admissão é de 1 mês, o máximo é de 3 meses. É impossível tomar BAA por mais tempo sem supervisão médica.
Contra-indicações
Dado que há cafeína nos tabletes de café verde, todos que são cafeína são contraindicados, caem em um grupo de risco. Ou seja, você não deve tomar suplementos dietéticos para mulheres grávidas e lactantes, pessoas com insuficiência cardíaca, hipertensão e quaisquer outros defeitos cardíacos, também é indesejável usar comprimidos para pessoas com doenças gastrointestinais e aquelas que têm intolerância individual ao café.
Advertências
Uma vez que o café verde tornou-se um produto popular para perda de peso, muitas vezes é possível encontrar pessoas vendendo drogas de suas mãos, em nome de empresas "cal". Nós não recomendamos a compra de preparações de café verde na rua, comprá-los em pontos de venda especializados, farmácias e lojas com suplementos alimentares. Também não faz mal olhar para a licença e para a composição: ela tem café verde?
Em qualquer caso, é sempre mais confiável comprar grãos para moer e fritá-los. E use tablets somente quando não houver possibilidade de se envolver em tal "ritual".