Se você acha que a medicina realmente foi tão longe que agora você só precisa de pílulas e pós para perder peso - você é o dono de óculos cor-de-rosa de alta qualidade, o que certamente torna a vida mais agradável, mas não o torna mais magro.
Na verdade, existem maneiras inofensivas de perder peso, que, infelizmente, e talvez, felizmente, só funcionam quando combinadas com treinamento e nutrição equilibrada. Estes incluem cocktails de emagrecimento , que podem ser preparados no liquidificador. Claro, eles ajudam. Mas eles não podem fazer você se encaixar em um corpo.
Os benefícios dos cocktails de emagrecimento no liquidificador
Coquetéis dietéticos em um liquidificador são bons, primeiro, preparando-os você mesmo, você sabe do que eles são feitos. Isso, sem dúvida, é útil saber.
Além disso, eles têm muitos produtos maravilhosos que simplesmente não podemos comer todos os dias. Uma forma líquida de assimilação é simplificada, o estômago não se distende do volume econômico de um copo de coquetel.
Se você conseguir preparar coquetéis de queima de gordura no liquidificador, e poderá substituir uma das refeições por uma porção dessa bebida - o conteúdo calórico de sua dieta diminuirá notavelmente.
E a sensação de fome não será excruciante - na verdade, basicamente, esses coquetéis são preparados com produtos de proteína.
Receitas para coquetéis de baixa caloria em um liquidificador
Uma das melhores opções para coquetéis de baixa caloria no liquidificador são as bebidas feitas com base em frutas vermelhas. As bagas, como você sabe, quase não contêm açúcar, mas muito mais rico do que o fruto do fruto pelo teor de vitaminas.
Coquetel Berry
Ingredientes:
- qualquer bagas - 1 copo;
- leite desnatado - 150 ml;
- baunilha - 1 pitada;
- flocos de farelo ou aveia - 2 colheres de sopa.
Preparação
Bata em bagas de liquidificador
Coquetel de proteína
Ingredientes:
- leite desnatado - 100 ml;
- queijo cottage baixo teor de gordura - 100 ml;
- ovo cozido - 1 pedaço;
- banana - 1 pc.
Preparação
Batemos no queijo cottage , na banana e no ovo. Adicione o leite e bata novamente.