Chá feito em casa a partir de ingredientes naturais, ajuda a se livrar do excesso de peso , e ainda tem um efeito favorável sobre a saúde. Plantas adequadamente selecionadas têm um efeito positivo no metabolismo e no trabalho do trato digestivo, e também ajudam a reduzir o apetite.
Receita de chá de emagrecimento com canela
Uma bebida feita com esta receita não só desencadeia o processo de queima de gordura, mas também ajuda a se livrar do desejo de comer algo delicioso.
Ingredientes:
- folhas de chá - 1 colher de sopa. colher;
- canela - 1 colher de chá;
- mel - 1,5 colher de chá.
Preparação
No bule, coloque os ingredientes e despeje-os com água fervente. Deixe por alguns minutos e misture bem. Quando tudo tiver esfriado a cerca de 40 graus, acrescente o mel, mexa e beba.
Receita de chá de emagrecimento com leite
Você pode usar nesta bebida, chá verde e preto . A bebida tem um efeito diurético, limpando o corpo do excesso de fluido.
Ingredientes:
- chá - 3 colheres de sopa. colheres;
- leite - 1 l;
- mel - 1 colher de sopa. colher.
Preparação
Leite ferver e retire do fogo. Em seguida, adicione o chá e deixe sob a tampa por 20 minutos. Para dar uma bebida uma doçura, use mel, mas não é necessário.
Receita de chá verde para perda de peso com gengibre
Tempero ardente ajuda a fortalecer o efeito de uma bebida para perda de peso. O melhor de tudo
Ingredientes:
- raiz de gengibre - 2 cm;
- água 250 ml;
- chá verde.
Preparação
Grelha de raiz purificada. Coloque água no fogão e depois de ferver adicione o gengibre. Cozinhe por um minuto e coe o líquido no bule. Adicione o chá verde, insista por 5 minutos. e pode ser servido. Nesta receita de chá para perda de peso em casa, você pode adicionar suco de limão, folhas de hortelã ou casca de laranja.