Linda, então, saudável. É assim que um homem pensa subconscientemente ao ver uma mulher atraente. Não há nada de surpreendente nisso. No curso da evolução, os machos tiveram que escolher a fêmea mais saudável por seus sinais externos. De lá, vieram os cânones da beleza. Hoje - permaneceu em nós como uma mente subconsciente, mas você não vai argumentar que a pele brilhante, sem erupções e brilho gorduroso não é apenas bonita, mas também fala da saúde interna de seu dono?
Então, precisamos escolher as vitaminas certas para a beleza e a saúde.
A vitamina A é um antioxidante conhecido e um componente de quase todos os suplementos vitamínicos para a beleza. Dá nossa elasticidade de pele, elasticidade e "economiza" de acne e rugas. Retinol luta com os radicais livres no corpo, melhora a visão e protege do envelhecimento prematuro do corpo.
Um grupo de vitaminas B - as melhores vitaminas para a beleza das mulheres não podem prescindir da sua disponibilidade. Resumidamente sobre suas funções:
- pele jovem;
- cor do cabelo (e luta com cabelos grisalhos);
- cura feridas;
- hidrata a pele;
- lutar com o peeling;
- fortalecer os folículos pilosos;
- aliviar a caspa;
- participar no metabolismo lipídico.
O terceiro antioxidante e vitamina para a beleza das mulheres é o ácido ascórbico . Todos nós enfrentamos "anti-idade" significa nas prateleiras de lojas de cosméticos e drogarias. Todos eles se elogiam pelo conteúdo de colágeno. E, no entanto, o colágeno é produzido em nosso corpo sob a influência da vitamina C. Conclusão: a vitamina C prolonga a elasticidade da juventude e da pele, tem efeito anti-celulítico. Além disso, ascorbic ajuda a curar feridas, fortalecer os vasos sanguíneos, se livrar dos radicais livres nocivos e também acelera a perda de peso (se você fizer esforços para este processo).
Aqui, as três principais vitaminas para as mulheres. Mas a recepção desses componentes por si só não resolverá todos os problemas de uma aparência feminina tão problemática. A dieta deve ser equilibrada e variada, e para ajudar a alcançar a diversidade de vitaminas, sugerimos que você conheça a lista de suplementos vitamínicos para mulheres.
Lista de complexos de vitamina
- Beleza Vitrum.
- Leovit Womanlife.
- Pacote de Bem-Estar Oriflame.
- Inneov.
- Maneira da natureza, viva.
- Opti-Women.
- Cuidados de Saúde do Século XXI.
- Levedura de cerveja com ferro.
- Médico feminino número 60.
- Inneov o sol.
- Cortesia para as mulheres.