Todo mundo está falando sobre isso, além disso, há muitos livros dedicados a este tópico. Não importa como tentamos repetir todas as manhãs: "Eu sou o mais bonito e rico", ainda assim o resultado está em algum lugar na estrada. Para que a visualização dos desejos da teoria se desenvolva em uma prática efetiva, é importante entender como visualizar corretamente. Depois de perder um link nessa cadeia, você não pode esperar pela implementação do plano.
O que significa visualizar o sonho , os objetivos e o poder dessa visualização?
Fechamos nossos olhos e tentamos apresentar a realidade desejada com a maior precisão possível. Você tem que ser uma pessoa preguiçosa e habilidosa para não ser capaz de visualizar. É tão fácil sentir o seu sonho, imaginar como se sentar em um carro há muito esperado, sentir o aroma de uma nova compra, mergulhar em uma cadeira macia, admirar a beleza do salão do seu carro.
Para entender o verdadeiro poder da visualização, é importante ter uma ideia de que consciência e subconsciente são e como essas duas partes de nossa mente afetam nossas vidas. Freud disse que problemas não resolvidos, medo, dos quais não tínhamos a força do espírito para nos livrar - tudo isso é forçado pela consciência para o subconsciente. A propósito, a primeira coisa que faz é, digamos, nossa mente não estar sobrecarregada com informações que estão sendo substituídas por tensões ou, inversamente, por informações que pensamos com muita frequência.
Assim, nossos desejos, a situação desejada, que inconscientemente rola em nossas cabeças todos os dias, e até várias vezes em 24 horas, o cérebro carrega a mente criativa (a mente subconsciente acima mencionada). Os cientistas acreditam que o cérebro humano não é capaz de entender o que é realidade e o que é ficção. Mais muitas vezes nós rolamos algo em nossa cabeça, mais provável resultará.
É graças ao subconsciente que os sonhos podem se tornar realidade. O mais interessante é que a linguagem mais compreensível para ele se torna pensar com a ajuda de imagens, isto é, visualização, representação de algo usando imagens, não palavras. Notícia agradável: para uma visualização de sucesso não é necessário trabalhar muito, é importante organizar as suas férias adequadamente e conseguir fazer a imagem desejada.
Técnica de visualização
- Objetivo É hora de decidir a meta número 1. Quando você quer que isso seja alcançado? Aqui você precisa de números específicos: data, mês, ano. Aprendemos a visualização correta com objetivos pequenos, o que pode ser feito por no máximo um mês. Uma vez alcançado, você pode se tornar mais complexo.
- Realidade física . Visualizado corretamente - isso significa como você pode visualizar com mais precisão os desejos. Este conceito inclui a ideia de quão bem você está disposto, digamos, a sentir o seu sonho. Na visualização, você deve sentir que é tão real quanto se sente sentado numa cadeira ou sofá, ouve o canto dos pássaros do lado de fora da janela.
- Imagem A partir do ponto anterior, ao criar seu objetivo, tente imaginar com a maior precisão possível que você sentirá como seus joelhos tremerão felizes, lágrimas virão aos seus olhos,
a alma está cheia de emoções de felicidade do fato de que finalmente concebida se tornou realidade. Certifique-se de sentir o seu prazer futuro, deixe cada canto do corpo ser preenchido com ele. Imagine como você se sente um vencedor, que agora é capaz de fazer tudo o que ele quer. - Regularidade . O cérebro deve ser treinado todos os dias. Para uma visualização bem sucedida, é suficiente alocar até 10 minutos pela manhã depois de acordar e à noite antes de deitar. Acredita-se que, durante esse período, a mente subconsciente esteja tão aberta ao novo quanto possível.