A visualização é uma técnica conhecida na psicologia, que permite atrair o desejado para a sua vida. Imaginem como a vida seria linda se todos os nossos desejos e aspirações fossem realizados, como se pelo golpe de uma varinha mágica. Em outras palavras, a técnica de visualização pode ser chamada de materialização do pensamento. O número de pessoas que ensinam isso e aqueles que usaram repetidamente o método de visualização em suas vidas é simplesmente incrível. Milhares de pessoas leem diariamente, aplicam, escrevem resenhas sobre esse método e cumprem seus desejos.
Você pode verificar por si mesmo como a visualização real é.
Ao ler este artigo, não critique as maneiras de fazer o que você quer, simplesmente porque você tem uma educação tipicamente soviética. Em qualquer caso, não há nada prejudicial nisso, é uma carga normal para sua mente.
Se você usar o método de visualização pela primeira vez, precisará escolher seu próprio desejo, o que não pareceria totalmente irreal para você, e levará muito tempo para implementá-lo. Por exemplo, pode ser uma compra há muito esperada de eletrodomésticos, com a qual você sempre sonhou, mas você não poderia obtê-la por algum motivo.
Como fazer a visualização?
Se você já escolheu algum desejo acalentado, então para uma execução bem-sucedida também é necessário formulá-lo corretamente. Por exemplo, se você quiser que Dima volte para você, então o desejo deve soar assim: "Estou feliz porque minha família está novamente cheia de amor e sou grata por isso."
Prática de visualização
Da teoria aos conselhos práticos que ajudarão você a se aproximar do sonho.
- Encontre um livre 10-15 minutos, relaxe e imagine com todos os detalhes do evento que ocorrerá após atingir o desejado. Basta passear em uma situação fictícia do futuro e aproveitar o sonho se tornando realidade. O imaginário não deve ser apenas uma imagem em movimento, deve parecer um filme, cheio de ilusão.
- Seu filme deve necessariamente vir da primeira pessoa. Não se imagine, você não é um ator. Olhe para o mundo imaginário ao seu redor, já que você está fazendo isso na vida real. Estar em suas fantasias, não se esqueça que você é você, e não alguém que você admira do lado.
- Conecte todos os sentidos. Como mencionado anteriormente, as apresentações devem ser tão brilhantes e saturadas quanto possível. Tente sentir os aromas, o toque e o brilho dos raios do sol em sua ilusão.
- Bloqueio de quadro. Use a imagem que você mais gosta como âncora. Isso ajudará você a recuperar uma atitude positiva e a se livrar das emoções negativas ou da tristeza quando precisar. Em momentos de frustração, use a "âncora" para mudar seu pensamento de negativo para positivo, e de novo e de novo rolando o filme sobre o seu sonho.
- Muitas fontes literárias afirmam que você precisa abandonar o seu desejo ou simplesmente esquecê-lo e então ele voltará para você. Este é um método para pessoas preguiçosas que não querem nada.
fazer para atingir o objetivo pretendido. Nada acontece por si só, para qualquer resultado, o esforço é necessário, portanto, é necessário visualizar com freqüência, isso de fato deve se tornar um hábito. Mas não se esqueça que antes das aulas você precisa sentir o frescor da antecipação, para isso é melhor usar o método de visualização pela manhã.
Lembre-se que apenas o método de visualização não garante o cumprimento de seus desejos, se ao mesmo tempo você se deita no sofá e não faz nada. Aja, descubra as formas de realização do concebido e então você terá a chance de realizar todos os seus desejos.