Que tipo de biscoitos pode ser uma mãe que amamenta?

Quando uma mãe recém-selecionada escolhe a dieta ideal para si própria durante a lactação, surge inevitavelmente a questão de saber se é possível comer bolachas para uma mãe que amamenta e, em caso afirmativo, qual delas. Apesar do fato de que a proibição do doce, parece, é muito grave, e para a saúde da criança, o açúcar em geral deve ser minimizado, alguns tipos de cookies ainda podem ser consumidos.

Que tipo de biscoitos você pode comer?

Em primeiro lugar, os amigos da sua dieta estrita podem ser bagels simples sem vanilina ou biscoitos "Maria". Uma vez que há muitas calorias para a mãe durante a alimentação, e cozinhar nem sempre tem tempo, eles serão um ótimo lanche para uma caminhada ou sutra. Mas se o biscoito é comprado, ainda estudar cuidadosamente a composição, se houver algum aditivo prejudicial, escolha as variedades mais simples.

Biscoitos de aveia podem ser lactantes, independentemente de serem feitos em casa ou comprados. Ele pode se tornar uma alternativa à aveia, pois é uma fonte de carboidratos e dá uma carga de vivacidade.

Se houver tal oportunidade, você mesmo pode assar os biscoitos - então a mãe recebe um grande vôo para a imaginação. Em primeiro lugar, você saberá exatamente o que está incluído no produto e, em segundo lugar, poderá diversificar seu menu. Tente variações de biscoitos ou pretzels de um bolo simples, assando na coalhada, substitua a farinha de aveia usual.

Para entender que tipo de biscoitos você pode amamentar, você precisa monitorar a reação a um novo produto no bebê. Os mais rigorosos da dieta são os primeiros meses, quando o estômago do bebê ainda não está totalmente fortalecido. Então é melhor esperar com um biscoito ou usá-lo muito pouco. Se, com o passar do tempo, você perceber que o cozimento não causa inchaço, gazikov ou hiperatividade (devido a uma superabundância de açúcar), você pode introduzir com segurança suas guloseimas favoritas na dieta, excluindo delas, a não ser aditivos prejudiciais e chocolate.