Biscoitos de aveia com amamentação

Enquanto o bebê está amamentando, cada mãe está interessada na pergunta: "O que você pode comer, o que não pode e em que quantidades?". Especialistas em amamentação convencem todas as mães de que podem comer tudo dentro da chamada "comida saudável". Assim os doutores aconselham excluir: fumados, salgados, fritos, temperos, álcool. E também produtos que causam alergias ou inchaço em recém - nascidos e mães. E biscoitos de aveia são adequados para mães que amamentam?

Toda mãe que se preocupa com a saúde do bebê cuidadosamente seleciona sua dieta. Nas primeiras semanas após o nascimento, as mulheres lactantes, em regra, têm uma dieta limitada. E quando surge a pergunta, incluir um novo produto no menu, cada um reflete e como meu bebê reagirá a ele.

De fato, todo o cardápio feminino durante o período de amamentação é selecionado com três objetivos:

• não machuque o bebê;
• não lhe cause alergia;
• não cause problemas com a barriga.

Os biscoitos de aveia podem ser dados a mães que amamentam?

Este produto não pertence aos alérgenos óbvios, não pode causar cólica no bebê, e, claro, não pertence à categoria de produtos não saudáveis. Já excluindo biscoitos de aveia dos três grupos de alimentos de risco acima, você pode dizer com firmeza que uma mãe que amamenta pode comer biscoitos de aveia.

Biscoitos de aveia são feitos com base na farinha de aveia, que por si só é muito mais útil do que a farinha de centeio ou de trigo. Tal biscoito graças aos carboidratos é capaz de dar energia ao corpo de uma mulher que amamenta, de que ela tanto necessita.

No entanto, propriedades extremamente úteis podem ser classificadas como biscoitos de aveia feitos em casa . No uso da produção industrial: gorduras animais, margarinas e pastas, bem como conservantes, que têm um efeito negativo sobre o nosso corpo. É margarina ou gordura de origem desconhecida que pode causar alergias ou causar cólica em um bebê que é amamentado.

Há outra opção - cozinhar biscoitos com a própria lactação. Neste caso, você controla todo o processo de cozimento, bem como os produtos que use a prescrição. Em vez de margarina, será mais seguro usar manteiga, e é bem possível substituir uma grande quantidade de açúcar, presumida pela prescrição, por frutas secas. Você receberá um biscoito excelente e útil que não prejudicará sua saúde ou a saúde de seu bebê.

Se você não tem a oportunidade de cozinhar biscoitos em casa, entre em sua loja de dietas para a lactação, como todos os outros produtos que pertencem ao grupo de risco. Comece com uma pequena dose (não mais que dois pechenyushek por dia) e observe a reação do bebê.