Como se livrar do medo da morte?

O tema da morte é aquela coisa, essas palavras, aqueles pensamentos que nenhum de nós quer dizer em voz alta. Estamos todos adiando pensamentos dolorosos sobre isso em uma caixa remota, tentando dissipar a ansiedade dessa inevitabilidade. É difícil falar sobre essas coisas, e é por isso que devemos fazer isso, porque aceitar a inevitabilidade da morte é a única maneira de nos livrarmos do medo da morte.

O medo da morte é a base de todas as outras fobias

Vamos começar com o que os psicólogos sabem, mas não conhecem um simples transeunte. No coração de todas as fobias está o medo de morrer, é ela quem provoca o medo do pânico, insuperável, injustificado pelas circunstâncias logicamente circundantes. Você tem medo de andar no elevador - porque tem medo, tem medo de voar em um avião - porque tem medo de bater e morrer.

Por que temos medo da morte?

Para entender por si mesmo como superar o medo da morte, deve-se perceber a causa desse pânico básico, o medo da morte. Talvez você fique surpreso que esse medo não seja inerente a todas as culturas. Nos tempos antigos, por exemplo (e, provavelmente, em algumas tribos alienadas da civilização), a morte fazia parte da vida e, portanto, as pessoas a viam como um processo natural da vida. Houve uma opinião de que a morte é uma transição para um novo nível de vida, um novo formato, se você quiser.

Hoje, com o início de uma era de agnósticos, o mundo não quer mais acreditar nisso. Como resultado, nos apressamos da vida real (afinal, todos sabemos que a morte é parte integrante dela), e estamos procurando por salvação em um mundo virtual onde todos têm muitas vidas, onde eles atiram e passam, onde você é todo-poderoso.

De fato, sentimos medo da morte porque não sabemos ao certo o que nos espera em seguida.

Como lidar com o medo?

Ajudar a lidar com o medo de a morte pode refletir em um estado de descanso. Você deve parar e enfrentar seus medos. Um exemplo de gente grande e maravilhosa, que teve uma velhice bonita e admirável, e morte, pode agir favoravelmente. Leia e estude o quanto a sociedade pode ser útil na velhice, que novas sensações você pode aprender.

Em princípio, para se livrar desse medo, assim como de todos os outros medos, você deve se reconhecer como é. Aceitar que você não é loira, mas morena (ou vice-versa), aceitar que você não nasceu a herdeira de um estado multimilionário, mas é obrigado a procurar maneiras de se enriquecer, aceitar e se apaixonar por si mesmo, tanto por dentro quanto por fora. Então você deixará de fugir da vida e aceitará tudo o que você está destinado a sobreviver.