O limão é uma das frutas mais famosas da família dos citros. Todo mundo conhece este produto com suas propriedades curativas, bem como uma grande quantidade de vitamina C (em seu limão contém mais do que qualquer outro).
Vitaminas em limão
Como já mencionado, o conteúdo da vitamina C no limão prevalece - 40 mgs por 100 g de produto. Além disso, as vitaminas A, E e B também estão presentes nesta fruta, havendo muito potássio, cálcio, fósforo, sódio, magnésio, enxofre e cloro dos minerais. Além disso, o limão contém menos de 0,5 mg por 100 g de produtos como boro, ferro, flúor, cobre e zinco.
A aplicação mais popular dos limões é a luta contra os resfriados. A vitamina C é um excelente protetor, assim que você começa a se sentir bem, e se você já está com febre. Suco de limão pode ser adicionado ao chá, ou há um produto fatiado. Nenhum limão menos conhecido e como meio de combater a obesidade. Uma pequena quantidade desta fruta todos os dias efetivamente luta com depósitos de gordura no corpo. Além de todos os itens acima, o limão normaliza o coração, é capaz de curar feridas e aliviar doenças pulmonares e escorbuto.
Vitamina C: limão ou cachorro rosa
Muitas vezes é possível ouvir disputas entre pessoas e o que é mais útil é: um limão ou uma rosa de cachorro , e quanto de vitamina C em limão e rosa brava. Naturalmente, no segundo é várias vezes mais - 650 mgs por 100 g de produto. No entanto, eles têm propriedades diferentes. Rosa Mosqueta é freqüentemente usada para elevar o tom ou como um meio de restaurar a força física. Ele também tem um efeito colerético e diurético. Certamente, tanto o limão como o cão subiram, graças ao grande teor de vitamina C, podem elevar a imunidade e aumentar a resistência do corpo a doenças, mas o sabor e a cor, como dizem, não companheiros, portanto, só você escolhe o que usar neste ou naquele caso.