Todos os dias estamos presos ao perigo de sermos infectados por uma ou outra infecção, especialmente no período de outono-inverno. Uma das infecções mais comuns é a gripe , que pode se desalojar permanentemente do ritmo normal da vida, frustrar os planos e, pior ainda, causar complicações. A prevenção competente da gripe ajudará a proteger-se do vírus e manter sua saúde.
Quão perigosa é a gripe?
Não só o curso da doença causa medos - a gripe é perigosa para suas complicações , cuja formação é mais suscetível a crianças pequenas, idosos, gestantes e pacientes com várias doenças crônicas. Além disso, as complicações da gripe são frequentemente diagnosticadas em tais casos:
- com tratamento indevidamente administrado;
- quando ignorar o repouso no leito durante um período agudo de doença;
- no início tardio do tratamento ou retirada prematura do mesmo.
Gripe - complicações
O principal alvo da gripe são os pulmões, nos tecidos dos quais, sob a influência do patógeno, há edema, numerosas hemorragias nos alvéolos, estagnação. Esta é frequentemente uma pneumonia bacteriana secundária causada pela ativação de pneumococos, estreptococos, estafilococos e outras espécies bacterianas. Muito mais perigosa é a lesão primária viral, que se desenvolve com a velocidade da luz e é fatal por 2-3 dias.
Além do sistema respiratório, muitas vezes dá complicações a gripe no coração, cérebro, sistema nervoso, órgãos ENT, músculos, articulações, órgãos do sistema urinário. Listamos possíveis complicações da doença:
- bronquite ;
- pleurisia;
- trombose de artérias pulmonares;
- pericardite;
- miocardite;
- meningite;
- neurite;
- miosite;
- sinusite;
- otite média;
- pielonefrite ;
- artrite e assim por diante.
Influenza - consequências
Infecção por influenza não só pode causar complicações, mas também agravar várias doenças que anteriormente não se manifestavam. Assim, no contexto da gripe, muitas vezes a primeira crise hipertensiva ou hipotônica, sintomas iniciais de radiculite, distúrbios neuropsíquicos são diagnosticados. Influenza no início da gravidez conseqüências para o feto pode ser muito desfavorável: morte intra-uterina, malformações, hipóxia. Às vezes, por causa disso, os médicos recomendam interromper a gravidez artificialmente. Portanto, a prevenção da gripe em mulheres grávidas é tão importante.
O que fazer para não ficar doente com a gripe?
O reservatório de infecção é uma pessoa infectada por influenza. Você pode "pegar" o vírus simplesmente por estar acidentalmente perto dele ou tocando em objetos que foram infectados. A partir disso, tudo o que você precisa fazer para não adoecer com a gripe é recusar o contato com as pessoas. É claro que este método não é muito adequado para a maioria de nós, então você deve usar outros métodos de prevenção da gripe.
Dicas para não adoecer com a gripe
No auge da infecção "furiosa", para não adoecer com gripe, os médicos recomendam seguir as recomendações:
- Evite lugares lotados.
- Quando em espaços confinados com uma grande multidão de pessoas, use uma gaze ou uma máscara única.
- Muitas vezes, lave as mãos com sabão, use antissépticos de mão ou guardanapos desinfetantes fora da casa, tente não tocar no nariz, olhos, boca com as mãos.
- Muitas vezes limpe e ventile as salas em que você ficar, monitorar os parâmetros do ar (umidade não inferior a 50%, temperatura não superior a 21 ° C).
- Faça caminhadas diárias ao ar livre.
- Não overcool.
- Desistir de hábitos prejudiciais que enfraquecem a imunidade.
- Durma bem, evite situações estressantes, sobrecarga mental.
- Racionalmente comer, consumir mais líquidos.
- Evite hipodinamia e esforço físico debilitante.
Prevenção de gripe - drogas
Um dos métodos pelos quais a prevenção da influenza e constipações se executa é a medicina, a tomada da qual se executa segundo um certo esquema segundo a prescrição do doutor. Muitas vezes, a prevenção da influenza é recomendada com uma clara ameaça de infecção. Os medicamentos são atribuídos a pessoas em risco que não foram vacinadas contra a infecção e estão constantemente em contato com os pacientes. Medicamentos anti-influenza altamente eficazes que destroem vírus são reconhecidos:
- oseltamivir ( Tamiflu );
- zanamivir (Relenza);
- peramivir (Rapivab).
Vamos repetir que o médico recomende o medicamento, pois ele tem informações sobre qual tipo de patógeno a incidência da doença foi provocada. Além disso, essas drogas têm muitos efeitos colaterais e contra-indicações, por isso não podem ser tomadas de forma independente. Além desses fundos, outros medicamentos são amplamente utilizados (embora sua eficácia não tenha sido totalmente comprovada), os quais podem ser divididos em várias categorias:
- interferons e seus indutores - aumentando a produção de células protetoras (Kagocel, Amiksin, Lavomax, Arbidol, Immustat e outros);
- fito-imunomoduladores - preparações de ervas que aumentam a imunidade (Imunal, tintura de ginseng, extrato de Echinacea, Ultravit, Fitoimunoal e outros);
- vitaminas do grupo C, A, B, fortalecendo imunidade inespecífica;
- produtos da apicultura (própolis, pólen, perga, mel e afins), estimulando as reações de proteção do organismo;
- preparações homeopáticas (Aflubin, ocillococcinum, Influcid, Agri e assim por diante);
- Oksolinovaya pomada - uma preparação tópica que é usada para caminhadas nasais e impede a introdução de partículas virais na mucosa.
Para manter a imunidade local, é importante monitorar a condição das membranas mucosas do nariz, ao secar, seu funcionamento é perturbado. Uma forma elementar de manter um nível normal de hidratação da mucosa nasal é o uso regular de soluções salinas na forma de gotas e sprays:
- Marimer;
- Aqualor;
- Przyk;
- Golfinho;
- Quix e outros.
Prevenção da gripe por remédios populares
A lista de conselhos de pessoas, como evitar gripes e resfriados, inclui o uso das seguintes fitopatrilhas para fortalecer a imunidade:
- caldo de rosa brava;
- chá das folhas de groselha preta;
- infusão de erva de São João;
- infusão de espinheiro-mar;
- chá de gengibre;
- tintura de rhodiola rosea e outros.
A receita para manter as defesas do corpo
Ingredientes:
- damascos secos - 200 g;
- passas - 200 g;
- ameixas secas - 200 g;
- nogueira - 200 g;
- mel - 200 g.
Preparação e uso
- Combine os ingredientes esmagados, misture com mel.
- Transfira para um recipiente de vidro com tampa.
- Use diariamente em uma colher de sopa pela manhã durante meia hora antes da primeira refeição.
Receita para prevenir a penetração do vírus através da mucosa nasal
Ingredientes:
- alho - 3 dentes;
- água - 50 ml.
Preparação e uso
- Moer o alho, despeje a água fervente.
- Insista sob a tampa por duas horas.
- Enterre 1-2 vezes por dia em cada narina para 2-4 gotas diárias.
Como evitar a gripe se a família estiver doente?
Quando alguém adoece na família, a questão de como evitar a gripe é especialmente relevante.
Neste caso, tal lembrete é aplicável (prevenção da gripe com contato forçado com o paciente):
- Se possível, o paciente deve ser isolado em uma sala separada.
- Ao tossir e espirrar, o paciente precisa ser coberto com um guardanapo.
- Estando na mesma sala com familiares saudáveis, o paciente deve usar uma máscara.
- Após cada contato com o paciente ou objetos que ele usou, você precisa lavar bem as mãos.
- Várias vezes ao dia, é necessário limpar a casa e arejar.
- É necessário monitorar os parâmetros do ar na sala.
O que há para não ficar doente com a gripe?
Para não ficar doente com a gripe, você precisa seguir a dieta correta. Os seguintes produtos são úteis, ricos em substâncias para a construção de células imunológicas e o funcionamento adequado de todos os sistemas do corpo:
- peixe;
- carne de frango;
- vitela;
- cereais (trigo mourisco, aveia, arroz);
- produtos lácteos com baixo teor de gordura (kefir, iogurte, queijo cottage).
- nozes;
- legumes e frutas.
Limite deve ser:
- doce;
- farinha;
- carne defumada.
Prevenção da vacinação contra influenza
A prevenção da gripe através da vacinação através da introdução de uma droga que fornece proteção contra as cepas atuais de patógenos nesta temporada é o método mais eficaz. A vacinação contra a gripe, apesar de não dar uma garantia de 100% contra a infecção pela gripe, pode reduzir significativamente a gravidade da doença. É aconselhável ser vacinado 1-2 meses antes do pico de incidência, mas mesmo no auge da epidemia, não é tarde demais.
Como evitar complicações após a gripe?
A decisão mais correta sobre a questão do que fazer se você ficar doente com a gripe, será uma consulta com um médico. Somente um médico pode estabelecer um diagnóstico preciso e determinar o regime de tratamento levando em conta as características do corpo do paciente. Em seguida, siga todas as recomendações médicas, o que minimizará o risco de complicações.
Necessariamente ao doutor é necessário dirigir se:
- melhora na condição não é observada após 4 dias após o início da doença;
- febre alta está presente no sétimo dia da doença;
- a tosse intensifica ou diminui sua produtividade;
- há vômitos, convulsões, perda de consciência;
- uma erupção cutânea aparece;
- palidez da pele e calafrios em combinação com alta temperatura corporal.